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论篮球组织后卫能力的培养

2019-12-28张申

灌篮 2019年36期
关键词:后卫篮球运动培养方法

张申

摘要:本文为研究优秀组织后卫的能力在篮球比赛中的作用,利用文献资料法、录像解析、逻辑分析、数理统计的研究方法,阐述了针对篮球优秀组织后卫能力进行培养的一些措施、方法和手段,以及教练员在选择人才方面应该注意到的问题,希望今后能为教练员培养和训练优秀的组织后卫提供一些帮助和借鉴,由此得出球员的技术水平整体逐渐提高,攻守转换的速度相比较以前也有了明显的提高,也更加注重了在篮球竞赛中的进攻节奏。在篮球比赛中一名优秀的组织后卫更加背负着战术组织的核心,他们技术水平程度的高低往往对竞赛成败的结果起着至关重要的作用。

关键词:篮球运动;后卫;培养方法;进攻

一、前言

篮球组织后卫又叫核心后卫,在篮球比赛中起着关键性的核心作用,是篮球比赛进攻中的组织者,掌握着整场比赛的节奏,控制着整场比赛的进程,要想成为一名优秀的篮球组织后卫那么他篮球综合水平的高低对于一个球队的发展就起着至关重要的地位。

二、研究对象与方法

(一)研究对象

本文从NBA联赛和CBA联赛当中抽取了比较优秀的组织后卫各10名。

(二)研究方法

1.文献资料法

通过在西安体育学院图书馆、陕西省图书馆(含国外文献资料)以及论文资料库、中国知网(CNKI)、等数据库。

2.录像解析

通过对国内、外高水平篮球比赛顶级组织后卫的技术统计以及中国队在世界大赛中的录像统计解析,并在此基础上进行了对比分析和综合评定。

3.逻辑分析

以系统思想为根本理论依据,归纳科学原理,采用分析,归纳,总结等逻辑方法进行较为深入的研究。

4.数理统计

利用spss17.0对统计数据进行连个独立样本的t检验,由此得出表中p值。

三、结果与分析

(一)技术技巧

要想培养出世界级别的篮球组织后卫,那么他就应该具备篮球组织后卫所应该具备的最最基本的条件和要求,首先必须要有不看球时刻观察着场上情况的控球能力,其次要有没有人防守时的空位得分能力,其次是要有声东击西的不看人传球的能力,最后也是非常重要的一点容易被很多教练员所忽视,就是培养积极良好的防守和意识能力,这些条件和要求彼此之间是有着严密的关联,要想办法把这四种技术技巧结合在一起使用,才能达到事半功倍的效果。

1.运球能力

要想成为一名顶尖级的组织后卫,熟练的运球能力是必不可少的,在篮球比赛中,组织后卫和球接触的时间是最长的,他要能够面对至少有一个防守球员把球安全的从后场带到前场来组织进攻,这也是体现一名组织后卫运球能力最基本的考察项目,组织后卫若想在平时在比赛中能随心所欲的控制比赛进程的节奏,还想把握住每一次的战机,那么在平时训练中就要加强运球能力方面的练习,因为想要做到这些要求,运球能力是完成这些条件要求的基础。我们也可以从一名组织后卫在平时的每场比赛中失误多少次客观的看出他的运球能力是否合格,在2014年的里约热内卢的比赛中,中国队平均每场比赛的失误次数竟然高达14.8次,让人非常吃惊,在各队中也属于中等偏下的水平,其中中国篮球组织后卫在每场比赛中平均失误次数达3.9次,位列各竞赛队伍之首,而中国队的主力后卫在5场比赛中失误统计名列第一,在中国队和委内瑞拉的比赛中正是由于失误过多的原因导致了中国队失掉了比赛,因此,中国队的主要训练任务之一就是减少失误数,加强培养中国队篮球组织后卫运球的能力是降低整队失误最直接最根本的途径。

2.助攻能力

要想成为一名优秀的篮球组织后卫就必须有声东击西不看人传球的能力,组织后卫的主要任务之一就是助攻,帮助其他队友获得进攻的机会,为全队争取占据比赛的主动权,从表3可以看出一个优秀组织后卫助攻能力水平的高低也是中、外组织后卫差距的最明显的一项指标(t=3.83),所以针对加强助攻能力的训练是培养优秀组织后卫的关键方面。

(二)战术意识

1.进攻战术意识

组织后卫作为比赛场上的核心位置,也是场上进攻时的领导人,所以对各种各样的进攻战术要非常熟悉,而且还要能够灵活地运用,篮球场上的情况是千变万化的,组织后卫要根据场上千变万化的情况及时作出正确的调整,以便对场上的比赛走势能够随心所欲的掌控节奏,要抢占有利时机,要让对方跟着我们的比赛节奏走,试图寻求对方的弱点加以攻击,要做到如果比分落后时应该采取什么战术进行追分,比分领先时要采取什么战术进行保持,所有的这一切都需要组织后卫来完成,头脑一定要时刻保持清晰。

2.防守战术意识

组织后卫的任务不仅仅只是场上的进攻组织者,还要求组织后卫把全队的防守能力调动起来,不能产生消极防守的态度。在篮球比赛中一个队伍的防守能力越来越被看重的今天,一名优秀的组织后卫是否能够调动起全队积极的防守态度也成为考察一名组织后卫是否合格的重要因素。NBA教練中曾流传一句名言:“表演靠进攻,取胜靠防守。”一名组织后卫拥有很强的运球能力、助攻能力和得分能力还是不能称得上是世界顶级组织后卫,在防守能力方面还是不能小觑的,不断地积累比赛经验,经常学习专项知识,是培养优秀篮球组织后卫战术意识素养的必由之路。

四、结论

1.在篮球比赛中,组织后卫的作用越来越被看重的今天,再加上组织后卫更是篮球比赛中发起进攻的领导人,不仅仅要具备超强的运球、助攻、得分、战术意识和心理素质,还应该具备丰富的专项理论知识和独具特色的领袖能力。

2.训练中应该加强中国队篮球组织后卫运球能力的培养是降低整队失误最直接最根本的措施,因此促进减少失误成为中国队主要训练的任务之一。

参考文献

[1]张全宁,赵芳,赵映晖.篮球全队战术教学与训练[M].北京体育大学出版社,2007:34-36.

[2]袭长城,柴全义,王东.怎样打后卫[M].人民体育出版社,2005:76-77.

[3]许博.现代篮球训练方法[J].体育学科,2006:45-47.

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