□杨金召（河北公安警察职业学院 河北 石家庄 050091）

搏击运动其实就是一种不受任何固定招式约束的与对手全面接触的自由型空手道，在进行实战的时候，搏击人员只需要通过对手的动作和招式，再根据自己的位置进行搏击，各个肢体的动作和招式都是搏击人员自行支配的，搏击者自行组织防守与进攻招式，利用自身的优势来找准对方的缺点进行全面攻击，从而击倒对手，取得胜利。在警校中，刚入校的学生就要训练搏击格斗，搏击是警校中必修的一门课程，并在今后参加工作后应用到实战中去。现在很多警校的搏击训练教学基本已经相当成熟了，但是在实际训练时还存在一些问题，通过对问题的分析研究并采取一定的措施。

1、目前我国警院搏击课程现状

在我国，需要对学生讲解的课程内容都是需要经过教育体制来决定，然而传统的教学理念都比较重视理论教学，对课程的实践性要求不高，而且也不是特别重视的，从而导致学生综合实践能力不能得到有效的提升，也不能很好的将理论学习与实践训练结合起来运用，就算在警院中有擒拿格斗等有关的课程与训练，教师大部分都是按照固定的招式或者教案中的理论知识来教授学生，至于每位学生的学习情况以及学习程度，或者能否将所学到的招式以及理论很好的运用到实践中去，教师都一无所知。通过教育课程的变革，很多人都意识到了一个问题，那就是简单固定的招式已经不能够满足人们在实际生活与工作的要求，在进行搏击训练的时候一定要改变教学模式，尤其是在公安系统中，警察经常会有追击罪犯的时候，不同罪犯的思维都是不同的，因此对抗警察的招式也是不一样的，再加上现在的罪犯作案能力逐渐加强，如果一味地运用传统的教育方式来进行教学肯定不能很好的打击犯罪分子，传统教学中的固定招式已经不足以应付现代的罪犯了，因此，在实际追击罪犯的时候，警察一定要灵活运用擒拿格斗的招式和动作，充分展现搏击格斗的威力，使搏击格斗的效果发挥最大作用。目前很多教师在进行搏击格斗技术动作设置的时候主要以技术动作为主要内容，而忽略了体能与心理素质带给学生的影响，不太重视这一方面。长此以往，就会导致公安民警们学习到的搏击格斗技能无法充分的应用到实际战略中去，无法发挥搏击格斗的实际威力。通过对以上问题的总结了解到，目前警院中的擒拿格斗技能课程需要教师进行重新规划，一定要将搏击训练的理论知识与实际训练技能有效地结合起来进行授课，一定要全面了解每位学生的身体情况与学习情况，针对每位学生的实际情况进行教学，并且要积极主动接纳一些比较全面的搏击项目，将武术、散打、摔跤等课程有效的融入到搏击训练中去，有效的将各类运动武术结合起来进行授课，实现搏击课程教学的多元化。

2、警院学生进行搏击技能训练的意义

现在很多警察外出执行任务的时候都配有机械性的武器来抓捕罪犯，但是随着我国人口急剧增加，犯罪分子也越来越狡猾，警察在进行抓捕的时候一般都是不允许随便使用枪支的。因此如果距离罪犯比较近的时候，搏击擒拿技能就发挥其关键作用。警院学生在实际训练的时候不仅可以通过刻苦学习和训练有效的提高学生整体的心理素质，还能够通过搏击技能训练来增强体魄，起到强身健体的作用，为今后实际追击罪犯打下有利的基础条件。在实际抓捕罪犯的时候，警察可以通过搏击训练的拳、打、踢、摔、拿、控等搏击技巧来进行，不仅可以通过搏击格斗保护自己和人们生命财产安全还能够有效的将罪犯制服，因此，在抓捕罪犯的时候，搏击起到了非常关键的作用。在进行搏击训练的时候需要对学生的速度、力量以及耐力等方面有过高的要求，搏击训练属于对抗性极强的综合性运动，人在经过搏击训练后能够有效的提高灵敏度和反应能力，只有学好搏击课程技能才能避免在今后实战中出现伤亡的情况，学好搏击技能就能够有效的打击和制服犯罪分子，搏击是有效打击犯罪的有利手段。因此，不管是刚刚入警院的学生还是已经从事警察工作很多年的民警都比较重视搏击类型的课程。有些警院为了使学生有效的提高搏击技能，就有针对性的实施了一些具有特色系列的搏击课程，希望学生可以通过这类课程的学习在一定程度上提供自身的心理素质，保证学生能够身心健康全面得到维护，提高自身打击罪犯的各方面能力，以便更好服务大众与社会。

2.1、提高保护自己的能力

很多警察在抓捕罪犯的时候都需要与罪犯有所接触，由于罪犯都比较危险，因此就需要警察具备过硬的警务技能，这是抓捕罪犯的基本手段，警察在抓捕罪犯以及打击罪犯犯罪行为的时候会受到罪犯的强烈攻击，这时候有效的应用搏击技能来保护人们和自身的安全是很有必要的，因此，进行日常的搏击训练是十分关键的。

2.2、搏击训练增强自身体魄

在日常生活中，进行搏击训练不仅可以防身自卫，还能提高自身的综合身体素质，在实际进行搏击的时候，搏击双方通过对抗的形式，来明确自己的目标，双方攻击的思路很清晰，在互相攻击的过程中有效的锻炼人的意志的心智。经过长时间的训练，就能够使人的力量以及耐力得到充分的发展，大大提升训练者的身体柔韧性和灵敏程度，时间一长还能起到强身健体的作用。

3、在搏击训练中存在的问题与策略

3.1、存在的问题

搏击训练是一项对抗性极强的运动，由于这种对抗性，就会使搏击双方在对抗的过程中造成不同程度的损伤。在警院进行搏击教学的过程中，由于不是实战搏击对抗，运动强度相对来说较小，但是也有可能造成一定程度的轻度损伤，主要是因为一些零基础的学生还不能很好地掌握自身的控制能力，训练的思想也没有达到一定的标准，对训练不够重视。另外，在教学过程中缺少一些安全措施防护，就会造成一些学员受到不同程度的损伤，其实只要在训练的过程中重视安全防护，有些损伤完全是可以避免的。除此之外，在进行搏击训练竞技中还会出现一些人身伤亡的事故，主要是因为搏击双方的爆发力，在进行搏击竞技的时候，由于双方都想将对方打倒在地，就会使尽全力进行搏击，如果不能适当的克制，就会造成不同程度的损伤，比如，充血红肿、脑震荡、骨折，更有甚者就会造成终身残疾。因此，在进行搏击训练的时候一定要注意自身的安全控制。

3.2、应对策略

第一，教师应该建立合理的教学模式，因为教学模式是有效控制搏击训练安全的基础，教师在进行教学的时候一定要在学生之间树立“安全第一”的教学理念，进行任何有关搏击训练的教学时都必须遵守这个教学理念。另外，在进行搏击训练的时候，学生之间一定要掌握好力度，由于搏击课程存在一定的安全隐患，因此学生要采取适度原则，不要为了个人胜利而做出损伤他人的行为，在训练过程中一定要集中精力，避免精神涣散。第二，教师应该指导学生做好搏击训练之前的准备工作，做好准备工作后学生的中枢神经就会进入兴奋状态，使学生肌肉的生理惰性进行转变，转变后的肌肉就会增强一定的弹性，使关节的活动范围增加。由于每位学生的身体素质不同，在准备的时候就要区别开来，使每位学生合理安排自身的准备活动的时间，以更好的状态迎接正式的教学活动。

4、结束语

根据实际情况来看，在警院开展搏击运动训练是一件非常有价值的事情，拥有良好的搏击技能不仅可以有效的打击、抓捕罪犯，还能避免在实际执法实战中出现伤亡，进行搏击训练还能够有效的树立警察良好的形象，进一步维护警察的身心健康发展。但是在实际训练的过程中难免会出现一定程度的损伤现象，只有有效解决搏击训练带来的安全隐患，才能使搏击训练在学校以及社会更好的普及和开展。因此，在进行搏击训练的时候一定要注意学生的控制能力，有效降低学生的受伤率，教师一定要制定合理的教学模式，安全的开展搏击教育。