□王小祎（辽宁大学 辽宁 沈阳 110136）

近年来，随着体育运动事业的发展，我国对高校篮球教学的重视性不断提高，逐渐增加了对高校篮球教学的投入成本，在一定程度上提高了我国体育教育水平，缓解了我国体育人才培养不足的问题。虽然高校篮球教学的发展水平逐渐提升，但是在高校篮球技术教学过程中依旧存在一些问题，需要及时对高校篮球技术教学的内容、方式及组织等各方面进行优化，以此促进高校篮球技术教学水平的提升，使学生能够更好的学习并掌握篮球技术，为我国篮球运动行业输送更多的优秀人才。就目前来看，基础动作规范化问题、对篮球技术及教学规律缺乏认识是高校篮球技术教学中比较常见的问题，通过对这些问题进行深入分析，有利于找出更加可靠的优化对策，使高校篮球技术教学的工作质量得到有效提升。

1、高校篮球技术教学与训练中存在的问题

根据以往高校篮球技术教学与训练情况来看，整个教学过程常常出现基础动作规范化不足的问题，以及教师对篮球技术及教学规律的认识不高，这就很容易影响到篮球技术教学的整体效果，难以保证高校篮球技术教学的科学性及有效性，不利于高校篮球技术教学的持续发展。

1.1、基础动作规范化问题

篮球基础动作包括了运球、移动、抢球、断球、传接球、投篮等等，这些都是每一个篮球运动员必须要掌握的基础动作。同时，篮球运动员需要熟悉了解篮球基础动作在时间、空间、力度、节奏、路线、方向及顺序等各方面的要求。只有保证篮球基础动作的规范性，才能够保证篮球基础动作的技术质量，使篮球技术逐渐朝着复杂化、高难度的方向不断发展。然而就实际情况来看，高校篮球技术教学与训练中普遍存在基础动作不规范的问题，其主要体现在以下几个方面：

（1）动作要求不够严格，以致篮球基础动作缺乏规范性。比如在进行防守的时候，常常出现出现非法用手的情况；重心移动较少，以致常常出现犯规，影响到篮球防守能力，这些问题都直接影响到篮球基础动作的质量，难以保证篮球技术的熟练度；

（2）对基础动作的教学与训练缺乏全面认识，以致组合动作的质量不高。在进行高校篮球技术教学中，教师对各个基础动作之间的衔接性缺乏重视性，以致学生做出的组合动作不够理想，常常出现组合技术脱节情况，难以保证组合技术运用的对抗性及实用性。

1.2、对篮球技术及教学规律缺乏全面认识

在以往的高校篮球技术教学过程中，普遍都是以教师为主导，学生处于被动的学习地位，以致学生的主体作用无法得到充分发挥，对高校篮球技术教学的开展造成一定的负面影响。由于教师对篮球技术及教学规律的认识不足，导致学生对篮球技术及教学规律缺乏全面认识，进而影响到整个教学的效率及效果。就实际情况来看，对篮球技术及教学规律的认识不足体现在以下几个方面：

（1）篮球意识较弱。一个合格的篮球运动员必须要具备良好的篮球意识，但是教师在培养学生篮球意识方面缺乏重视性，整个教学过程将重点放在理论知识的传授方面，在实践培养方面存在一定不足，难以实现篮球实践教学与篮球意识培养的有效结合。在这种情况下，学生无法养成良好的篮球意识，给学生学习篮球技术带来较大阻碍；

（2）攻守关系认识不足。与其他运动项目相比，篮球运动具有较强的对抗性，要求学生准确掌握篮球动作，正确判断技术及战术的转换时机。然而学生对篮球攻守关系的认识不足，难以对主动与被动、制约与反制约的转换进行正确判断，在投篮位置及时机的教学上存在诸多亟待改善的地方；

（3）技术动作教学的认识不足。篮球技术动作包括了技术动作的名称、性质、变化、作用、方法及运用等等，对有关技术动作的理论知识进行学习，是学生篮球技能升华的重要因素。在进行高校篮球技术教学时，大多数教师都是采用动作示范、欣赏图片、观看比赛视频等方式进行教学，虽然这种教学方式有一定的效果，但很容易受到器材及场地等各种因素的影响，以致学生无法全面接收相关知识，对基础动作与组合动作的关系缺乏正确认识，再加上教师对技术动作的衔接要求不够严格，难以提高学生组合动作的水平。

2、高校篮球技术教学与训练的具体对策

2.1、提高学生对篮球基础动作的认识

在进行高校篮球技术教学的时候，教师要积极提高学生对篮球基础动作的认识，使其能够充分认识到篮球基础动作规范化的重要性，加强对学生的基础动作训练，使其能够熟练掌握规范的基础动作，为学生的篮球技术学习奠定良好基础。只要保证学生认识到篮球基础动作的重视性，保证学生篮球基础动作的规范化，才能够对学生进行高难度的技术教学及训练，使学生能够将篮球技术运用到篮球比赛中，有效提高学生的篮球水平。例如在进行“三步运球上篮”的教学过程中，向学生示范篮球基础动作，将不规范的基础动作及规范的基础动作的上篮效果展示出来，以此提高学生对基础动作规范化的认识，使学生能够更好的学习篮球基础动作。

2.2、加强学生对篮球组合动作的训练

组合动作的衔接直接体现出学生篮球动作技术的水平，对学生在篮球运动方面的发展有着较大的影响作用。因此，在进行高校篮球技术教学的时候，教师必须要及时明确学生组合动作的要求，通过规范、详细的技术动作要求使学生能够更好的进行学习和训练，保证学生组合动作的实用性、对抗性及合理性。同时，需要适当提高学生组合动作的训练力度，以此提高学生组合动作的质量，进而促进学生篮球技术水平的发展。例如在进行传接球技术的教学过程中，可以提出一些简单的篮球战术内容，其中包括了半场盯人、一防二、二攻一、传切配合等等，使学生能够自觉进行传球、接球、切球等动作的练习，学会对这些动作进行组合运用，促进学生篮球技术水平的提升。

2.3、加强理论学习，提高对篮球技术教学规律的认识

作为学生篮球学习过程的指导者，教师的能力及素质直接影响着整个篮球技术教学的效果，对篮球教学的发展有着较大的影响作用。因此，在进行高校篮球技术教学的时候，教师要加强理论学习，提高对篮球技术教学规律的认识，并重视对学生理论知识的传授，不断强化学生的篮球运动意识。通过进行篮球技术示范，使学生能够对篮球技术动作及攻守关系产生全面的认识，促使学生进行全方位、多角度的思考。通过多样化的教学方式提高学生的知识水平，使教师的形象从“运动员”转变向“体育学者”，树立良好的教师形象。例如在进行篮球教学准备活动的时候，教师可以编制一套合理的篮球热身操，让学生在课前进行热身运动，以此保证后续教学的顺利进行，使篮球技术教学的课堂氛围得到改善。通过对体育与美育进行有机结合，能够转变传统的教师形象，使学生与教师之间的关系得到改善。

2.4、重视理论与实践的结合

理论与实践是相互辅助、相互促进的关系，在进行高校篮球技术教学的时候，教师必须要重视理论知识教学与实践教学的结合，在传授学生理论知识的同时，重视学生的实践训练，使学生能够在实践活动中总结经验，对自身所掌握的理论知识内容进行补充，以此提高学生的学习效果。例如：在大数据背景下通过数据分析体育比赛已经是一个球队的重要环节之一，所以借数据分析来了解学生在篮球方面的整体状态和发挥水平是一个非常重要的参照，特别是在理论学习过后，其实践水平可以通过数据很好的展现出来，如在高校篮球比赛中，一个球员在比赛中的有效命中率可以通过（投篮命中数+0.5×三分球命中数）÷总投篮次数来计算；而每次投篮造成的罚球率可以通过对手投篮被犯规次数÷对手全队出手次数来计算。为此，合理的在实践过程中运用理论知识，能够更加真实的了解学生们的投篮水平、失误和防守水平、篮板球水平、对禁区的冲击和保护能力。同时，相对应的数据还能够有针对性的提高学校篮球水平，促进高校篮球的合理发展。

2.5、提高教师队伍的建设力度

作为高校篮球技术教学的组织者及执行者，教师的工作能力及素质直接影响着篮球技术教学及训练的效果，想要保证篮球教学的整体水平，应积极提高教师队伍的建设力度，使教师能够充分掌握相关的专业知识，学会运用新的教学方法及教学手段，促进高校技术教学水平的提升。对于理论知识水平高、实践经验不足的教师要进行实战训练，使教师能够在实践中掌握理论知识，将其更加灵活地运用到实际教学中，有效提高篮球技术教学效果；对于实践经验丰富、理论知识不足的教师要进行系统化的知识培训，以此提高教师的知识水平，改变理论与实践脱离的状况，使高校篮球技术教学的整体质量得到有效提升。

3、结语

综上所述，高校篮球技术教学与训练具有一定的复杂性及专业性，想要保证高校篮球技术教学的整体质量，就必须要充分了解高校篮球技术教学的现状，进而找出高校篮球技术教学中存在的问题，采取有效对策进行优化，使高校篮球技术教学质量得到有效提升。为促进高校篮球技术教学水平的提升，需要积极提高学生对篮球基础动作的认识，加强理论学习、提高对篮球技术教学规律的认识，重视理论与实践的结合，提高教师队伍的建设力度，通过各种方式提高教学水平，为高校篮球技术教学的发展提供有利支持。