普通高校篮球队区域联防战术的探讨

2019-11-24韩世昊

运动精品 2019年11期

韩世昊

普通高校篮球队区域联防战术的探讨

韩世昊

（南宁师范大学体育与健康学院，广西南宁 530299）

以广西普通本科院校篮球队区域联防战术为研究对象，对普通高校篮球队“区域联防”战术的7种不同的防守阵型的优缺点进行分析，7种防守阵型分别是：“2-3”区域联防、“3-2”区域联防、“2-1-2”区域联防、“1-3-1”区域联防、“1-2-2”区域联防、“1-1-3”区域联防和对位联防。并对“区域联防”战术意识的培养进行思考，认为培养普通高校篮球队队员的区域联防战术意识，教练员应督促队员加强相关理论知识学习，将理论知识与实践经验相结合；训练中要提高视野范围、人球兼顾、快速移动及洞察场上位置变化的能力；做好篮球防守脚步训练、根据场上进攻形势的变化，及时调整自身位置转换防守阵型；培养良好的心理素质；从实际情况出发，对符合球队特点的区域联防阵型进行针对性地加强练习。

普通高校；篮球；区域联防；意识培养

从运动规律的角度出发，可将篮球运动分为两个部分：一部分是进攻，一部分是防守，然而两者也是此项运动的基本矛盾，在一场篮球比赛过程中，双方队员非守即攻，本方防守的结束预示着本方进攻的开始，攻防转换直到比赛结束。从观赏性的角度出发，篮球运动中，进攻占据主导地位，而防守则屈居第二，不过随着篮球运动技战术水平的不断提高，越来越多球队的教练员发现“以守带攻”反而能取得意想不到的效果，引起了诸多学者探究的欲望，探究的结果也让各球队的教练员认识到防守在篮球运动中的重要性。

笔者通过向广西各所普通高校篮球队的教练员及队员进行问卷调查和访谈了解到，比赛过程中采用最多的防守战术就是“区域联防”战术，多以“2-3联防”为主。同时也了解到，为了让队员能够更好地掌握“区域联防”并且能运用到比赛过程中去，所有的教练员都认为：“区域联防”战术意识的培养是首要任务，同时这也是本文所要探讨、思考的问题。

1 关于“区域联防”战术的理论分析

1.1 “区域联防”的概念

“区域联防”属于篮球运动诸多防守战术中的一种，这种防守战术主要以防区为主，在篮球比赛中，进攻队员从进攻端转为防守端时快速回到后场，队员们根据场上球的情况组成不同的防守阵型，根据每一队员所处不同位置进行分工协同防守一定范围的场地，积极控制进入这一范围内进攻方的人和球，通过脚步的移动将各分管区域有机地串联起来的一种集体的防守战术。

1.2 “区域联防”战术的起源及演变

篮球运动起源于十九世纪末的美国东部，当时所采用的防守战术就是最原始的“人盯人”防守战术，直到二十世纪初期，在当地举行的一场篮球赛上，教练员惊奇地发现如果场上的防守队员不跟着无球状态下的进攻队员做“无效”的跑动，该防守队员在比赛中能获得许多短暂的休息机会，这种现象引起了当地球队对联防战术的探索，联防战术被大力推广，同时也使“区域联防”战术在这个时期初具雏形。随着时间的推移，到了二十世纪二十年代，在当地的一场比赛中，当时由于比赛场地面太滑，大大影响了场上防守队员脚步移动速度，导致补位不及时，致使场上进攻队员频频得分，给场上队员带来很大的防守压力，为了解决这一问题，球队的教练员卡门亨德森要求自己的队员在防守时分别选择一块区域进行防守，防守取得的效果出人意料，各球队纷纷进行效仿，通过各球队不断地探究、改进，逐渐发展成为最初的“区域联防”。而直到二十世纪六十年代后，“区域联防”战术又获得了新的突破，扩大了防守区域，增多了公管区域，如果有进攻队员遛底线，打破传统固定位置的防守，采用“人盯人”护送的方法，“联防”与“盯人”的有效结合，形成一套具有强烈的针对性、攻击性、集体性的综合防守战术。

2 关于“区域联防”的特点及优缺点分析

2.1 “2-3”区域联防的特点及优缺点

运用“2-3”阵型的落位，主要加强了篮下的防守力量，对外线投篮命中率较低且内线进攻能力较强的球队具有很好的控制效果，同样对擅长底线进攻的队员也具有意想不到的控制效果。优点：增强了内线与底线的防守力量，利于防守篮板球的争抢。缺点：外线防守力量较弱，不利于对中远距离投篮的防守，同时不利于内线高大队员的“弧顶”及罚球线区域的高位策应进攻。

2.2 “3-2”区域联防的特点及优缺点

运用“3-2”阵型的落位，能够有效地破坏对方外线的投篮，伺机组织抢断发起快攻，同时有利于对付外线中长距离投篮命中率较高、内线进攻能力较弱、组织进攻能力及控球、转移球的能力较差的球队。优点：加强了弧顶、三分线及45度角等区域的防守力量，有效地控制了对方三分线弧顶附近远距离的投篮。缺点：底线及篮下防守力量较弱，不利于防守内线及两个底角的进攻。

2.3 “2-1-2”区域联防的特点及优缺点

运用“2-1-2”阵型的落位，由于防守队员的位置分比较均匀，具有较强的机动性，有利于对擅长正面进攻、篮下及底线进攻能力强、但不擅长发动禁区45度角（即“两腰”）进攻的队伍进行有效地防守，同时这种阵型的落位有利于防守队员之间“联线”，根据场上形势的变化及时改变阵型，而这种阵型也是“区域联防”的最基本形式。优点：防守队员间的距离较均匀，相互之间的距离也较短，有利于相互呼应，有利于防守阵型的变换。缺点：不便于有效地防守中长距离的进攻。

2.4 “1-3-1”区域联防的特点及优缺点

运用“1-3-1”阵型的落位，能够有效地限制对方的前锋及中锋在禁区禁区“两腰”的进攻，有利于防守擅长“1-3-1”进攻阵型的队伍。优点：对弧顶、罚球线、侧翼等区域具有显著的防守效果。缺点：底线及篮下区域的防守比较薄弱。

2.5 “1-2-2”区域联防的特点及优缺点

运用“1-2-2”阵型的落位，能够对外线进攻能力较强、擅长“1-2-2”进攻阵型的队伍有显著的效果。优点：宜于防守外线的进攻。缺点：不利于防守正面及篮下进攻威力强的队伍。

2.6 “1-1-3”区域联防的特点及优缺点

运用“1-1-3”阵型的落位，可以根据对方后卫队员的进攻特点，前后防守队员之间进行“联线”，及时地轮转换位，破坏外线队员发起的进攻，由于篮下区域防守力量较强，能有效地控制篮下的进攻。优点：有利于限制罚球线及禁区中间的进攻。缺点：底线及底角区域防守较为薄弱。

2.7 “对位”区域联防的特点及优缺点

此战术的特点是：须根据进攻队员位置的变化，通过脚步移动及时调整防守阵型，使双方队员形成“1对1”的对位阵势，这样不仅能够有效地发挥协同防守的作用，同时也能对有球队员及进入禁区的无球队员进行“人盯人”的防守，具有强烈的针对性、攻击性。优点：防守队员可以对传统区域联防中的薄弱区进行及时地补防，避免形成“以多打少”的局面。缺点：无法突出防守的重点，一旦补防不及时，就会出现“漏人”的现象。

3 关于“区域联防”战术意识培养的思考

篮球技、战术是具体的，战术意识是抽象的，良好的战术意识必须由作为载体的技、战术具体地体现出来，然而拥有良好的战术意识是赢得比赛的关键，通过按照战术意识的形成规律，进行对队员的“区域联防”战术意识的培养，具有较强的现实意义。

想要培养普通高校篮球队队员的区域联防战术意识，可以通过这几个方面出发：教练员首先应督促球队队员在训练课下加强对相关理论知识的学习，促进他们对理论知识的积累，并能将理论知识与实践经验相结合；在篮球训练课中，教练员要时刻提醒队员集中注意力，同时提高他们自身的视野范围、人球兼顾、快速移动及洞察场上位置变化的能力，这是培养队员区域联防战术意识的重要因素，队员们只有把场上进攻队员位置的分布及进攻意图掌握了，才能采取相应的防守策略，把握先机取得胜利；在篮球防守脚步训练课中，教练员要时刻观察队员在练习中所做的技术动作是否标准、规范，如有错误动作须及时地进行纠正，队员只有熟练掌握规范的、标准的技术动作，才能在比赛中发现对方的进攻意图，及时移动到合理的防守位置，将会进一步体现出区域联防的作用；在进行区域联防战术的练习时，要有效地引导学生根据场上进攻形势的变化，及时调整自身位置转换防守阵型，如对方三分线外投篮命中率较高，就要由原来的“2-3”阵型转换成“3-2”阵型。如果对方锋位进攻威力较强，可将“3-2”阵型转换为“1-3-1”阵型等等；心理训练也是培养队员区域联防战术意识必不可少的一个环节，在篮球比赛中，比分焦灼的情况下，队员若具备良好的心理素质，才能正常地执行教练员要求的区域联防的战术安排，才能取得比赛最终的胜利，如可以经常组织进行“5对5”的队内比赛，输的一方接受一定的惩罚；根据各球队实际情况出发，对符合球队特点的区域联防阵型进行针对性地加强练习，如球队中锋防守能力较弱，可选择“2-3”、“2-1-2”、“1-1-3”阵型；若中锋防守能力较强，可选择“3-2”、“1-3-1”阵型。