周杨

摘  要：面对现代社会进步和发展下，人们的生活水平不断提升，对于身体健康重视程度大大提升。在大学体育教学改革持续深化下，快乐体育和阳光体育大范围推广，对于学生的体育技能和运动习惯培养提出了更高的要求。以终身体育为目标，积极引导学生养成良好的体育运动习惯，树立良好的终身体育理念，在提升身体素质的同时，从中养成良好的道德品质。该文就大学体育教学改革展开分析，结合体育教学改革要求，坚持以终身体育为目标，寻求合理措施落实到实处，有助于改善现有教学的不足，切实提升大学教学成效。

关键词：终身体育  体育教学  体育素养  运动习惯

中图分类号：G807    文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）08（b）-0154-02

在终身体育全面推广和渗透下，人们的终身体育理念逐渐提升，新时期大学体育教学改革进一步深化。大学体育教学中，在关注体育技能的传授，锻炼身体素质的同时，还要注重学生的个性品质和素质能力培养，感受体育运动潜在的精神内涵。但是，现有的大学体育教学中却对体育运动潜在内涵挖掘不足，忽视学生的体育习惯和体育精神培养，不利于学生综合素质全面发展。故此，在大学体育教学改革持续深化下，应该坚持终身体育为目标，为学生创设良好的身心素质成长环境，为后续学习和发展奠定基础。

1  大学体育教学改革中树立终身体育目标的意义

在大学体育教学改革深化下，无论是教学理念还是教学方法都发生了不同程度上变革。以往大学体育教学中，主要是以传授学生体育知识为主，在实际比教学中过分关注教学结果，却忽视了学生对体育运动的兴趣，未能养成终身体育运动理念和运动习惯，与时代发展相背离。体育教学方法仅仅是沿袭传统教学大纲，却忽视了学生学习积极性的培养，实际教学成效偏低。

第一，树立终身体育目标，有助于锻炼学生的毅力品质，在青年阶段锻炼学生身体素质，对于学生未来发展意义深远[1]。终身体育是一个长期过程，在体育锻炼期间，在提升身体素质的同时，还可以培养学生的毅力品质，为后续学习和发展奠定基础。

第二，提升学生的抗压能力。鼓励学生积极参与体育锻炼，不断提升和完善自我，摒弃外界条件限制，在体育锻炼中缓解日常生活和学习的压力，提升学生的抗压能力。体育锻炼可以帮助学生享受体育运动的乐趣，保持平和心态，在锻炼过程中获得愉悦的精神体验。

2  以终身体育为目标的大学体育教学改革不足分析

2.1 缺乏足够关注和重视

以终身体育为目标来推动大学体育教学改革，一个主要问题是由于大学体育缺乏足够关注和重视。当前大学体育教学中，对于学生的专业能力和实践能力培养提出了更高的要求，但是体育教学始终处于边缘地位，缺乏足够的关注和重视。很多高校的体育课程仅仅是在大一和大二年级设置，体育考试成绩只要符合标准即可获得体育学科的奖学金。但是，在大三和大四阶段，很多大学的体育课程逐渐取消，甚至教学过程中出现了断层问题，影响到学生的体育技能掌握，不符合终身体育培养要求[2]。很多高校的体育教学设施多年未更新，场地和器材资源滞后，不利于大学生体育技能培养，影响到大学生的体育运动兴趣，逐渐弱化教学成效。

2.2 教学方法僵硬死板

很多大学体育教学中，所采用的教学方法过于单一，过分强调教师的主体地位，在填鸭式教学方法下，学生只能被动式参与其中，听从教师的安排。也正是这种僵硬死板的教学方式，忽视学生的体育运动能力和理解能力，致使学生滋生抵触情绪。部分学生体育运动更加倾向于自己锻炼，不愿意在教师的管束下运动，不仅影响到体育运动成效，还会阻碍学生终身体育运动习惯的养成。

2.3 教学内容滞后

大学体育教学改革持续深化下，应该注重教学内容的创新和完善，以此来调动学生的体育运动积极性[3]。但是，当前大学体育教学中，教学内容过于滞后，存在重叠现象，无法激发学生的体育运动兴趣，不利于学生体育潜的能深层次挖掘。长此以往，大学体育教学失去本院目标，不利于学生的终身体育理念和习惯养成。

3  以终身体育为目标的大学体育教学改革措施

3.1 加强终身体育思想渗透和教育

在大学体育教学改革中，以终身体育为目标进行思想教育和渗透，提升体育教师和学生对终身体育的认知，创设良好的体育教学环境。在信息时代背景下，依托于现代化信息技术进行地思想教育宣传，组织知识竞赛或是网络宣传方式，有针对性地改变学生的体育思想，养成终身体育的意识和习惯。诸如，高校可以组织专题讲座，张贴终身体育的标语，营造终身体育氛围，激发学生参与体育运动的积极性，无形中来约束学生运动习惯的养成，选择健康的生活方式。通过思想教育，提升学生对终身体育认知和重视，为后续体育运动和发展奠定基础[4]。

3.2 编制合理的大学体育教学计划

在大学体育教学改革中，教学活动是否可以高效展开，应该结合实际情况编制合理的教学计划，指导后续教学活动开展。大学体育教学不仅仅是传授体育技能，还要注重学生体育意识和习惯的培养，这就需要教师因材施教，充分契合学生的实际情况，引导学生积极参与其中，逐渐将体育兴趣转变为体育习惯。同时，大学体育教学中应该推动教学方法创新，优化课程设计，编制合理的教学计划，在师生密切交互中养成终身体育意识和习惯。诸如，在教学中适当引入花式篮球和街舞等内容，丰富教学内容，选择更具趣味性的运动项目，以此来激发学生的运动兴趣，潜移默化中养成终身体育的意识和习惯。在教学设计方面，立足于体育馆灵活运用多媒体技术和设备，通过视频动作分解方式清晰直观地呈现在学生面前，帮助学生掌握正确的运动技能。与此同时，在教学形式方面，可以将学生分为若干个小组，相互促进、相互影响，加深体育技术的掌握，并且在体育运动中懂得合作与竞争，养成良好的素质能力，为后续学习和发展奠定基础。

3.3 强化大学体育课程综合性

大学体育教学中，为了有效培养学生的体育技能和素质能力，应该注重课程综合性和针对性。结合实际教学需要，合理安排室内和室外体育课程比例，室内体育教学中，使用体育教材来传授体育知识，并通过多媒体技术来辅助教学活动开展，渗透体育思想。例如，籃球、足球和羽毛球等，激发学生的体育运动兴趣，无形中养成良好的终身体育运动习惯。还可以适当引入健身、瑜伽和跆拳道等运动项目，促使学生享受运动乐趣的同时，身心健康成长。另外，针对不同专业动态调整体育教学，合理配置体育锻炼项目，尊重学生个体差异，深入挖掘学生潜能，促使学生素质能力全面发展。

4  结语

综上所述，在大学体育教学改革中，以终身体育为目标来创设教学环境，需要转变教育理念和教育方法，突出学生主体地位，尊重学生个体差异的同时，调动学生参与积极性，养成终身体育的意识和习惯。这样不仅可以提升学生身体素质，还可以养成良好的素质能力，使身心健康成长。

参考文献

[1] 郭佳.以终身体育为目标的大学体育教学改革研究[J].当代体育科技，2019，9（8）：2-3.

[2] 李灵超，李晓琨，殷瑞，等.高校体育课程与学生体育社团联动模式研究——以肇庆学院为例[J].体育科技文献通报，2018，26（11）：46-48.

[3] 徐霞.基于终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].当代体育科技，2018，8（25）：161-162.

[4] 杨韩雪.基于终身体育为目标的大学体育教学改革研究[J].科教导刊，2017，20（1）：34-35.