王霞

摘 要：認知重评和表达抑制是最常用且最有效的情绪调节策略。影响情绪调节发展与使用的因素包括遗传、性别、年龄和家庭等。认知重评与表达抑制的神经机制存在共享的区域，但两种策略在使用过程中又会激活与抑制不同的大脑区域。

关键词：情绪调节;神经机制

情绪是不断被个体唤起和体验的一种状态^[1]。Gross认为，情绪调节是个体对自身产生何种情绪、何时产生以及如何体验和表达这些情绪产生影响的过程^[2]。Thompson则认为情绪调节是个体为实现目标，对其情绪反应的发生、体验与表达进行监控、评估和修正的内在与外在过程^[2]。通过已有研究我们发现，情绪调节是一个包括生理、认知、体验和行为反应的动力系统，它的功能是组织行为，使个体适应情境。个体的情绪在不适应特定的生活情景和社会环境时，就需要进行情绪调节，因此，个体的情绪调节能力是必需的。

一、情绪调节的过程和策略

情绪调节是在情绪发生的过程中开始并发生作用的，在情绪发生的不同阶段，会采用不同的情绪调节策略。常用的情绪调节策略有：情景选择、情景修正、注意分配、认知改变和反应调整，据此，Gross提出情绪调节模型，把情绪调节的五种策略结合起来。该模型概括了情绪随着时间的发生过程，并与心理相关的情境作为内外部元素，以心理表征的形式出现。他依据情绪调节发生在情绪产生前或产生后，把情绪调节分为先行关注情绪调节和反应关注情绪调节。选择情景、修正情景、注意分配、认知改变发生在情绪被激活之前，是先行关注情绪调节;反应调整发生在情绪被激活之后，是反应关注情绪调节^[2]。认知重评和表达抑制是最常用的策略，认知重评是对情绪事件合理化，以更积极的方式理解产生负性情绪的事件。表达抑制是抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为。两类情绪调节结果不同，认知重评策略能减少厌恶的情绪体验，表达抑制则增加同情心。

二、情绪调节的神经机制

认知重评和表达抑制的神经机制不相同，使用不同的策略会激活不同的大脑区域，并抑制另一些大脑区域。一般来说，与情绪调节有关的大脑区域包括：杏仁核、眶额皮层、前额皮层和前扣带回等。从对正负性情绪进行调节的神经机制来看，大脑的前额皮层和左侧脑岛在对正性情绪的调节过程中被激活;而左侧眶额回左侧额上回和前扣带回在对负性情绪的调节过程中被激活。

（一）认知重评的神经机制

认知重评的神经回路由两个部分组成：“顶部”的情绪调节系统和“底部”的情绪评估和产生系统。Ochsner等人在一项神经成像研究中发现，向被试呈现消极和中性的图片，并体验图片能产生的情绪，或在消极图片下改变他们对刺激的解释来减少消极情绪体验。重评任务使被试的背外侧前额皮层、腹外侧前额皮层在内的大脑区域被激活，而杏仁核和眶额皮层的激活被抑制^[3]。Goldin等人向被试呈现激发负性和中性情绪的材料，在情绪调节中，认知重评激活了中部前额皮层、背外测前额皮层和腹外侧前额皮层，同时，杏仁核对负性情绪刺激的激活程度有降低^[4]。此外，认知重评还能降低腹内侧眶额皮层的激活。

（二）表达抑制的神经机制

当前有关表达抑制神经机制的研究并不多，总的来说，使用表达抑制策略时，会持续激活包括杏仁核和脑岛在内的脑区。此外，与认知重评相反，在抑制负性情绪反应时，内侧眶额叶的激活与外周神经的反应呈正相关，激活程度更大。Goldin的研究还发现，表达抑制只在后期（10.5～15秒）才激活了部分脑区^[6]，包括前额皮层、后枕颞叶、楔前叶、枕部区域，以及腹外侧前额皮层。

（三）认知重评与表达抑制神经机制的共享与分离

虽然认知重评和表达抑制都会激活中部和双侧的背外侧前额皮层、侧眶额皮层和前扣带回等脑区，在一定程度上表现出认知过程和大脑区域的共享，但认知重评最初只与左侧前额皮层相关，而表达抑制则更多地与两侧前额皮层相关。此外，在两种策略的使用过程中，杏仁核和脑岛的激活和抑制程度也存在区别：认知重评抑制杏仁核和脑岛的活跃性，而表达抑制增强了两侧背部杏仁核和前脑岛。由此可认为，认知重评和表达抑制表现出大脑区域的共享与分离。负性情绪与大脑右半球有关，正性情绪与大脑左半球相关。在使用认知重评策略时，左侧前额皮层的激活程度更大，右侧杏仁核的激活减小。而表达抑制策略在情绪发生后发生作用，诱发两侧的前额叶皮层激活。

三、小结

情绪的产生是一个复杂的过程，情绪调节的过程也是非常复杂的，使用不同情绪调节策略的结果和意义不同。因此，情绪调节策略的多样性应该受到进一步的关注。此外，当前对认知重评和表达抑制这两种策略的作用过程并不清楚，已有的研究也仅仅在于区分两种策略，或通过神经成像比较两种策略的神经机制的异同，并没有一种真正的实验范式来考察这两种策略的作用过程。因此，发展一个有效的研究情绪调节策略的实验范式是一个重要的研究课题。从认知重评和表达抑制两种情绪调节策略对情绪处理的效果上看，结合两种策略的神经机制，认知重评减少了杏仁核和腹内侧眶额皮层的激活，从而使得负性情绪体验降低;而表达抑制的过程中，腹内侧眶额皮层显著激活，但负性情绪并没有真正消失，而是被积压了。所以，两种策略相比，认知重评能更加有效地降低负性情绪，比表达抑制更有效。表达抑制会产生消极的情感和社会互动效果，这意味着表达抑制会对心理适应性产生不良影响，会影响心理健康水平^[1]。

参考文献：

[1]王振宏，郭德俊.Gross情绪调节过程与策略研究述评[J].心理科学进展，2003，11（6）：629-634.

[2]Gross J J， Thompson R A. Emotion Regulation： Conceptual Foundations[M]. Handbook of Emotion Regulation. New York： Guilford Press，2007：3-24.

[3]Ochsner K N， Bunge S A， Gross J J， et al. Rethinking Feelings： An fMRI Study of the Cognitive Regulation of Emotion[J].Journal of Cognitive Neuroscience，2002，14（8）：1215-1229.

[4]Goldin P R， McRae K， Ramel W， et al. The Neural Bases of Emotion Regulation： Reappraisal and Suppression of Negative Emotion[J].Biological Psychiatry，2008，63：577-586.