龙俊延

摘 要：随着中考科目的变化，初中体育教育得到重视，初中体育教学中最重要的科目是800米跑，证实了现在体育教育中对耐力教学的重视，加强途中跑的训练就是为了更好地实施初中耐力教学，让我们更加深入地了解相关知识，在教学中能融入其中，让教学更完整。

关键詞：耐力教学;途中跑;训练方法

我们所说的素质教育就是要加强学生的持之以恒、不言弃的体育精神，那么在教学中耐久跑的训练就是在锻炼学生的这种体育素质和体育精神。在体育课程的教学中，教师应该研究教学方式和方法，在授课过程中，增加学生的积极性，锻炼学生的耐力，从而使教学更加完美，完成学生的体育教育目标。在耐久跑中最重要的组成内容是途中跑训练，途中跑训练对提高初中体育教学的教学质量有着十分重要的意义。

一、途中跑的重要性

在初中体育教学中，跑步教学的基础是耐久跑，它占据教学过程中重要的位置，对锻炼学生的耐力有重要作用，对增加学生的肺活量有独特的方法。途中跑是根据耐久跑制度开发出来的教学内容，其目的为了提高学生的总体素养，合理科学的跑步，增加耐力。现今的教学是老师让学生自由发挥，自由活动，根本发挥不出应有的教学效果，让耐久跑的教学得不到实施，途中跑得不到推广，在当前时代背景下，需要老师进行教学改革，将途中跑训练加到初中耐力教学中。

二、初中耐力教学加强途中跑训练的影响