许锡振

摘 要：散打是中国传统武术项目中的精华，它作为重要的体育竞技科目深受青少年的喜爱，散打是体能和智能并重的项目对于培养青少年的意志品质和自信心有较好的促进作用。本文通过实验的方法，从散打教学对培养青少年意志品质、自信心方面入手，选取60名青少年训练者为研究对象进行一学期的散打教学训练，并统计对比散打实验前后学员意志品质、自信心情况。统计结果显示，散打教学可以提高青少年的意志品质、自信心。通过研究建议将散打项目适度安排在青少年学生学习过程中，以促进青少年全面、健康的成长。

关键词：散打教学;青少年;意志品质;自信心

一、研究背景

散打是中国传统武术项目中的精华，它作为其中重要的体育竞技科目深受青少年的喜爱，体现了中华民族的特色的科目。青少年是其一生中身心发展的关键时期，也是心理、生理成熟与定型的重要阶段，对其发展起着决定性的作用。随着网络信息的发展，各种不良信息侵袭着青少年的思想，又加上学业负担重、心理承受能力弱等因素的影响，使得青少年的心理健康问题比较突出[1]。

散打是一项对抗激烈的体育项目，在进行搏斗过程中让训练者能够克服内心的恐惧、情绪波动，可以较好的培养青少年的意志品质和自信心。散打训练中，通过选择合适的教学模式和方法，提高青少年的参与兴趣，对青少年起着非常重要的作用，比如磨练意志、稳定情绪、锻炼身体、提高自信心、提高心理素质等，更好的激发学生对散打的兴趣[2]，对青少年的健康成长有着积极的意义。……