彭云 邱向超 肖文 彭鑫 赵丹艺 李新雄

摘 要：当前，我国就业人数急剧增加，同时大学生的学业负担加重，这些都使得在校大学生的精神压力增大，有资料统计显示，近年来我国大学生患抑郁症的人数呈现逐年上升的趋势。抑郁是一种常见的消极情绪，倘若不对其进行及时地对症处理，会严重影响大学生的学习生活。对于大学生来说，由于其还处于成长以及心理素质建设阶段，因此其容易出现自我认知偏差，人际交往以及恋爱经历不成熟，从而为其抑郁的产生埋下基础。大学生是我国社会发展的栋梁之材，因此对其进行心理辅导，消除其负面情绪对于其健康成长具有重要的意义。

关键词：大学生;抑郁症;现状;对策

一、大学生抑郁的成因

抑郁是一种负面情绪的集合，同时与常见的心情忧郁不同的是，抑郁症的持续时间更长，更不容易恢复，倘若不对其进行治疗，可能会持续数天、数月甚至数年之久。抑郁的具体表现包括悲观、难过和空虚情绪，精力不集中，失眠，暴饮暴食或厌食，甚至出现自杀的念头。大学生正处于从青少年向成年的转型期，其心理更敏感，也更容易受到外界因素的干扰和刺激。现阶段常见的造成大学生抑郁的原因包括以下几个方面：

1.1人际交往自我认知偏差

对于我国大学生来说，在校期间需要正确、客观的进行自我评价。但是由于大学生在学习期间会接触到来自全国各地的学生，这些学生的学习能力和家庭状况各有不同，部分学生离开高中的舒适圈后会产生不适感，容易出现高估自己以及妄自菲薄的情况，这两种情况都会影响学生的正常人际交往。……