袁德栋 蔡乾涛

摘 要：高校毕业生的就业和发展的情况与学生的社会适应能力有密切关系。本文通过提高高校毕业生社会适应能力的培养因素以及大学生职业生涯规划内容情况进行分析，了解大学生职业生涯规划教育在高校毕业生社会适应能力中产生的影响，由此可知，提高大学生职业生涯规划教育是促进高校毕业生社会适应能力的主要手段。同时，本文选取500名大学生作为对象，以大学生职业生涯规划能力问卷作为研究工具，分析年级、是否是学生干部、专业等因素对大学生职业生涯规划能力产生的影响，通过统计学分析分析相关数据。

关键词：新时代;大学生;职业生涯适应能力;影响因素

职业生涯规划能力是指，在作为职业决策以后，针对决策的实施能力。同时还有一层广义含义，表示学生顺利实施职业生涯规划需要具备的基本心理特点。学生个人要根据职业生涯发展的主观条件和客观条件，结合职业生涯发展阶段，确定好未来职业生涯发展的目标，然后制定实现目标的培训计划和行动方案。近几年来，国内国外针对职业生涯规划都有相关的研究，集中在职业兴趣、职业倦怠、职业价值观、职业称呼速度、职业效能、职业角色层几个方面，通过对大学生职业生涯规划的现状进行研究。

一、大学生职业生涯规划教育的内容

首先对帮助大学生对自己有清晰的认知。了解自己就是对自己的性格、兴趣、价值观等方面有一个比较客观的了解。……