高林鹏

【摘要】初中数学的知识难度提升，很多学生在学习的过程中都会遇到各种各样的困难，长期如此，学生的自信心就会受到影响，会让很多学生出现较大的心理压力，所以，这就需要教师能够留意学生的心理变化，积极找出减轻心理压力的方法，让学生能够身心健康地成长，本文分析了初中数学课堂教学减轻学生心理压力的方法.

【关键词】初中数学课堂教学;减轻学生心理压力;方法

数学是初中教育中不可或缺的一部分，当前在教育中，教师除了要教授学生知识之外，还需要给学生提供心理健康指导，这也是所有学科教师都需要做到的.在初中数学课堂教学中，教师需要注意观察学生的心理变化情况，如果发现学生有心理压力，就需要及时找出方法帮助学生进行缓解，还要教会学生减压的方法，给学生营造一个良好的学习环境，让学生能够更好地学习.

一、在课堂教学中注重应用数学游戏

要想帮助学生减轻他们的心理压力，一个直接有效的途径就是游戏，在游戏中学生能够积极地投入其中，感受到快乐的同时可以提升他们的学习信心，让学生在这样的环境中更好地学习和理解知识，构建知识体系.游戏也是很受学生欢迎的一种教学方法，所以，利用这一途径可以消除学生对数学学习的抵触心理，提升他们对数学学习的兴趣，进而积极主动的进行学习[1].初中数学知识难度提升，这也让学生在学习的过程中会产生较大的负担以及压力，在教学中加入数学游戏活动，可以将知识直接教授给学生，让他们认识到数学学习的价值和魅力，让学生在这一过程中可以养成积极思考以及探究的习惯，提升他们的数学学习效率和效果.首先，对数学游戏活动需要科学地进行选择，确保其能够充分发挥出作用，帮助学生缓解压力，这就要求教师能够结合学生的实际情况以及需求进行选择，对学生的数学思维进行扩展.其次，可以在小组合作学习活动中应用游戏活动.初中学生都有好胜心，教师就可以在合作学习中应用游戏，选择具有对抗性和竞争性的游戏，让学生积极地参与其中，激发他们的学习兴趣，这样能够全面发挥出学生的个体作用，提升合作学习的效果，减轻他们的心理压力，有机会更好地表现自己.

二、通过开展实践活动，让学生的压力能够得到缓解和减轻

过去教学中教师注重的是理论知识的教授，学生则处于被动学习的状态，虽然这样的教学模式也是有教学效果的，可以帮助学生掌握理论知识，加强学生的理论素养，然而就学生的长远发展而言影响是不利的.在这种教学模式下，学生的心理也会发生变化，所以，要改变这一现状，减轻学生的心理压力，就需要教师改变教学模式，在教学中注重实践性教学活动的开展.首先，组织收集总结性的实践活动，这样可以对学生的知识汇总能力以及探究能力进行培养和提升.例如，在学习“勾股定理”时，教师就可以让学生收集其产生发展历史和期间做出重要贡献的数学家，给学生树立学习的榜样，进而让学生体验到数学学习的乐趣[2].其次，组织生活性实践活动，让学生能够认识到数学和生活间的紧密联系，让学生能够学会灵活应用学习到的知识解决问题.教师需要鼓励学生，让他们能够在生活中积极地寻找蕴含的数学问题，在生活实践中减轻心理压力，促进他们学习动力的提升.比如，概率知识、统计知识等等都在生活中有很广泛的应用，学生在遇到生活中事件时，需要积极地思考其中有没有包含数学知识.在遇到实际问题时，也可以应用自己学过的知识解决问题，让学生认识到数学学习的价值，学生自己应用知识解决问题也可以提升他们的自信心以及成就感，这些都能够减轻学生的数学学习压力，提升他们的学习兴趣.

三、有效开展心理健康教育

要提升心理健康教育落实的有效性，就需要教师先给学生营造一个良好的心理健康教育环境，进而营造一个良好的课堂氛围，让学生可以有积极的情绪以及情感状态.教师在教学中需要注重学习环境的营造，需要平等互助、宽松的环境，让学生可以勇敢地说出自己的想法以及情感.教师还需要打破以往严厉的形象，改变传统的教育思想，多关心和关爱学生，给他们更多的宽容.在学生学习中遇到困难时，教师应该应用启发诱导法进行及时的帮助，多鼓励学生，耐心地对他们进行指导，帮助学生减轻心理压力，提升他们的心理健康水平.要對数学心理健康教育内容进行补充，减轻学生的压力，在教材中也需要注意找出蕴含的心理健康教育材料，将心理教育有效地渗透到数学课堂教学中.

四、结束语

综上所述，当前初中数学学习中，很多学生都遇到了各种各样的困难，这些也影响了学生学习的积极性，让他们的心理压力增加，限制了他们的学习效率和效果.所以，为了提升初中数学教学的效果，让学生更好地学习数学，教师就需要注重学生的心理压力问题，在教学中能够渗透心理健康教育，采取有效的措施，帮助学生减轻他们的心理压力，激发他们对数学学习的兴趣，教会学生减轻心理压力的方法，让学生实现更好的发展.

【参考文献】

[1]张庆辉.城乡七年级新生数学考试焦虑诱因的调查与思考[J].现代中小学教育，2016（10）：75-78

[2]黄美荣，苑其胜.如何帮助学生缓解心理压力[J].中国校外教育（中旬刊），2014（20）：6.