摘要：随着我国居民欣赏能力的不断提高，观看舞蹈演员的公开表演，成了不少居民日常休闲的主要方式。而舞蹈演员为了能够在舞台上，给观众留下深刻的印象。演员必须要拥有较高的综合素质和扎实的舞蹈基础，并与音乐、灯光和服装等其他道具相配合，将自身最美的一面完整展现出来。只有通过不断的学习与训练，才能够使演员的舞台素质得到持续的增强，令自身的表现力在公众面前得以凸显。笔者利用舞蹈演员舞台素质的主要内容，浅谈一下提高舞蹈演员表现力的方法与策略。

关键词：舞蹈演员;舞台素质;表现力

一、舞蹈演员舞台素质的主要内容

（一）文化素质

舞蹈演員舞台素质的主要内容，包括文化素质、艺术素质、表演素质和心理素质四个方面。其中，文化素质是舞蹈演员的必备素质，更是提升自身舞蹈水平的重要基础。舞蹈演员的文化素质，是指演员自身内在的基本品质，通常体现在思维方式、思想品德和待人接物等各个方面。文化素质的提升，不仅对舞蹈演员的职业生涯，起着决定性的影响[1]，还会对舞蹈演员的个人成长，有着极大的帮助。

（二）艺术素质

舞蹈演员的艺术素质，是指演员自身的审美能力和对艺术的接受能力。在舞蹈表演的过程中，演员不仅要熟练掌握各种舞蹈动作的技巧，还要以观众的角度对表演效果，进行全面客观的评价与分析。只有通过这种方法，才能够使演员自身的舞蹈水平，得到不断的提升，对其他艺术形式的接受能力，对舞蹈演员的自我提升，也起着较大的帮助作用[2]。从其他艺术形式中汲取精华，使其能够完美融入舞台表演中，可以极大程度的提高演员的舞蹈水平，并使自身的艺术造诣得到大幅度提高。

（三）表演素质

通过舞台表演的方式，能够将演员的舞蹈功底，完整的展现在公众面前。而为了使观众达到身临其境的感觉，舞蹈演员必须要拥有较强的表演素质，提高自身舞蹈的代入感，令公众在观看表演的过程中，将注意力全面集中在演员身上，从而引起双方情感方面的共鸣。而表演素质的提升，能够将舞蹈演员描绘的人物更加鲜活生动，令情绪的表达更具有张力，使观众可以完全融入舞蹈表演中，实现全场同频共振的效果[3]。

（四）心理素质

心理素质是舞蹈演员不断进取的源动力，更是提升自身舞蹈水平的重要发展方向。许多演员为了提升自身的舞蹈水平，只是反复练习表演过程中的各种动作，而忽略心理素质方面的加强。由于压力、功利心和表演欲的干扰，会使演员的舞蹈水平无法得到显著的提升，久而久之，舞蹈演员会出现烦躁、焦虑和自我怀疑的情绪，甚至会对舞蹈事业产生反感。加强心理素质方面的培养，能够使舞蹈演员更加从容地面对表演过程中的一切。当失败和突发事件来临时，舞蹈演员也可以沉着冷静的应对，并利用谦卑的心态，不断提升自身的舞蹈功底，令舞台表现力得到较大的提升。

二、提高舞蹈演员表现力的方法与策略

为了提高舞蹈演员的表现力，应先树立良好正确的思想观念，并通过系统化培训和不断学习的方式，增强自身的综合素质。为舞蹈技巧方面的训练，奠定良好坚实的基础。舞蹈演员只有先建立起终身学习的思想，才能够冷静看待自身取得过的所有荣誉，并保持空杯的心态，实现自我能力的提升。通过对文化素质、艺术素质、表演素质和心理素质四方面的培养，可以使舞蹈演员的心态变得更加平和，为作品的创作和技巧的练习，提供有力的帮助。而加强视听方面的训练，有助于增强舞蹈演员的音乐素养，使舞蹈演员与舞美道具之间的配合更加默契。极大程度增强了舞台表演过程中的代入感，使观众更好地融入舞蹈节目之中，令节目内容留下深刻的印象。除此之外，加强日常的舞蹈训练，也是提升舞蹈演员表现力的重要途径。舞蹈训练的内容，主要包括基本功、动作技巧和情感表现三个方面。只有通过综合性全方位的培训和学习，才能够使舞蹈演员的表现力得到显著的提升，从而给观众留下较大的印象。

三、结语

舞台素质的综合水平，对舞蹈演员的职业生涯，起着至关重要的促进作用。通过对舞蹈演员舞台素质的详细分析与深入了解，可以发现提升舞蹈演员的表现力，不应仅仅局限于动作技巧的反复训练，而是需要通过加强心理素质、增强视听训练和提高文化知识等多个方面一同进步。只有通过全方位的学习与不断的练习，才能够使舞蹈演员的表现力得到显著提升，为观众呈现出更好的作品，促进我国舞蹈行业的良好有序发展。

参考文献：

[1]周晓惠.舞台表演突发事件中舞蹈演员的应变能力研究[D].湖南师范大学，2019.

[2]韩旭.试论舞者综合素质培养在舞台表演中的重要性[J].北方音乐，2018，38（8）：255.

[3]杨柳.浅谈舞台表演中心理素质对舞蹈演员的作用及其影响[J].戏剧之家，2017（13）：157-158.

作者简介：高兴，江苏省演艺集团舞剧团。