董艳国 张伟东 张宇峰 耿立志 自明

摘  要：普通高校体育教学在人才培养中占据重要地位，随着智能手机的普及和移动互联网的飞速发展，关于运动类健身类的APP手机应用程序在大学生中迅速兴起。将运动类APP软件应用到普通高校的体育课程教学中，可以有效提高大学生身体素质，使普通高校体育课程评价更加科学合理。研究分析了运动类APP在普通高校体育教学中的优势，以期促进普通高校体育教学的多元、高效发展。

关键词：运动类APP  普通高校  体育教学

中图分类号：G807.4   文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）07（a）-0147-02

普通高校体育课是培养学生体育习惯和提高身体素质的重要途径，体育教学改革的目的也在于此。伴随着移动互联网的飞速发展，智能手机已经成为大学生必不可少的生活工具，许许多多的手机应用程序也应运而生，运动健身类的应用程序也是琳琅满目，可供选择的运动类APP数量十分丰富，比如，应用量较大的有运动世界校园、Keep、咕咚、悦动圈、Fit私人健身教练、薄荷健康等。将运动类APP应用到普通高校体育教学中，可以创新普通高校体育教学模式，提升体育教学质量和大学生身体素质，同时这也符合大学生的心理需求。

1  运动类APP

运动类APP是指智能手机或可穿戴智能设备上的第三方应用，它可以记录体育细节、指导体育学习、提供交流平台、公开分享数据等。

2  运动类APP在普通高校体育教学中应用的优势

2.1 弥补普通高校体育课程学时较少的不足

目前普通高校体育课大多是根据学生的兴趣爱好，选择自己喜欢的体育项目作为自己的学习内容，由于学时和时间的关系，很多学生无法在课堂上得到对体育项目的需求，运动类APP内容丰富，学生可以根据自己的实际需求选择相应的内容进行练习，在练习时间的安排上使学生更加自由，这对普通高校体育课来说无疑是一种很好的补充，让学生在每周一次90min的体育课程之外获得更多的体育知识和技能。从而达到满足兴趣爱好，养成体育意识的目的。

2.2 丰富和灵活运用体育教学方法

传统的体育教学方法主要是体育教师对动作进行完整示范后，再通过详细的语言讲解，对学生进行动作要领的分解教学，最后让学生进行重复的练习，这使得一部分同学受自身接受能力的影响对动作的具体细节把控不准，特别是一些性格较内向的学生不好意思向老师和同学们进行沟通交流，使得他们的技能掌握程度参差不齐。运动类APP的出现很好地弥补了这一不足，学生可以通过智能手机运动类APP的运用，查找相关技术动作要领，进行反复练习，从而达到熟练掌握技能的效果。

2.3 完善体育课程监督评价

体育课程评价主要采用过程评价和技能评价两种课程评价形式，对于学生的课外练习并没有进行有效的监督。随着全国大学生体质健康标准的实施，要求普通高校对每一位在校大学生进行体质健康测试。有关研究表明，目前我国青少年体质呈逐年下降趋势，特别是耐力素质的下降更为突出，如果不增加课外体育锻炼，仅靠每周一次的体育课来提高学生的整体身体素质，相信效果并不理想。课上评价与课下练习监督相结合无疑是弥补这一不足的有效手段，但是课下监督如何实施成为了普通高校体育教学改革的重中之重。随着运动世界校园手机APP的问世，很好地解决了这一难题，学生通过注册账号，选择相应的教师和班级后进行相关的训练，体育教师可以通过教师端看到每一个同学的练习状态，在学期结束时将此项练习的完成情况作为课程评价指标的一部分，通过对学生运用APP软件锻炼情况的总结，对期末考试成绩的评分进行更客观、更全面的评价，可以起到督促学生锻炼、提高自我意识的作用。调查显示，在一些使用过运动世界校园APP手机应用软件的学校中，体育教师普遍反映学生的耐力跑成绩得到了显著的提高。

3  结论

3.1 在大学生中使用运动类APP手机应用程序

运动类APP手机应用程序广泛应用于普通高校当中，很多学生都有使用多种运动类APP手机应用程序来帮助身体锻炼和监督的经验。大学生可以根据自己的自己的兴趣爱好和学校的要求对运动类的APP手机应用程序进行选择。随着运动类APP手机应用程序的开发，用户的体验也在不断地更新和发展，较好地满足了学生兴趣爱好的需要，只有当大学生对运动感兴趣时，才会加入体育锻炼的行列，体育锻炼才能变得更有效。

3.2 运动类APP手机应用程序具有丰富的功能

运动类APP手机应用程序具有丰富的健身指导功能，可根据大学生身体状况的不同，进行不同类型、不同层次的体育锻炼指导。在没有体育教师指导的情况下，也可以自主进行科学的体育锻炼，从而减少运动损伤，避免运动伤害的发生。有些体育锻炼内容不需要特定场地进行练习，使大学生可以随时通过运动类APP手机应用程序进行体育锻炼，提高健康意识。此外，目前很多运动类APP手机应用程序还具有共享、推广体育知识、社交网络等功能。软件的共享功能类似于微信的朋友圈，通过锻炼效果的分享，可以给大学生一种成就感和自信心，并通过交流扩大对体育知识的认识和了解。

3.3 运动类APP手机应用程序在教学中的应用

通过运动类APP手机应用程序后台的数据，教师可以更准确地掌握学生的体育锻炼情况，实现对大学生的监督和指导作用。根据大学生完成体育锻炼的情况，为他们科学地制定体育锻炼计划。在学期结束时，体育教师可以根据手机应用程序反映出来的学生锻炼效果和体育课程当中的出勤表现、技能评价和身体素质测试等内容有机结合，使对学生的体育锻炼评价变得更客观、更全面，促进学生业余时间积极参与体育锻炼，达到最终提高身体素质和养成终身体育锻炼习惯的目的。

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