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压力大不大梦来告诉你

2019-09-17李蕙君

家庭科学·新健康 2019年8期
关键词:太重遭遇梦境

李蕙君

每个人都会做梦,梦境会反映一个人的内心世界。研究显示,如果最近做梦有点多,或者总是重复地困于一个梦境中,你的心理健康可能出了问题。经常做以下几种梦,证明需要赶快去放松了。

梦回考场:提示晋升压力

在职场上已经打拼几年的上班族,明明已经远离课堂,却常常梦见回到学校,重新坐到考场上考试,而且在梦里屡次答出白卷。

【解析】竞争重压下的人们,最关心的是个人的提升和发展,屡次梦到考试,就是这种压力在梦境里的轉化。这说明,你有可能正在或即将面临一次职业生涯的变动,对此不敢确信,或者信心不足的人,就容易梦到考试不及格的情况。

爬山涉水:事业困难重重

梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河,暗示的是事业上遭遇的阻力。工作顺利的人遭遇这种梦境,最终结果是爬上山顶,登高举目,前方是开阔美景;但如果事业不顺畅,工作不稳定,困难重重,梦中的情形就会总是在爬山,直到身心疲惫还是到不了山顶,这正是工作中的压力所致。

【解析】因此,遭遇爬山涉水一类的梦困扰时,就应当提醒自己,找出压力的来源。否则,容易因为梦中的负面情绪而诱发抑郁,影响健康。

凶杀抢劫:处于压力边缘

压力越大,梦境的夸张程度就越大。凶杀、抢劫,或者一些神鬼异象出现在梦中时,患者就需要提高警惕了,这意味着你的压力已经到了临界边缘。

【解析】大多数私营企业家承受的压力大,因此他们的梦境就十分离奇古怪。一位女企业家梦里经常看到已经去世的邻居老太,面目狰狞,当她想呼救时,却发不出声音。医生为她分析梦境时,发现当时她正接了一笔很大的业务,但因沟通问题,生意最后告吹,心中的郁闷就转化为梦中的呓语。

梦回故乡:身心极其疲惫

在大城市承受的生活、压力过大,常常会梦回故乡,反复看到舒适的过去,如童年、校园生活、母亲等等。离家越远,做这类梦的概率越高。

【解析】之所以会梦回故乡,是因为身在压力负荷极重的城市,容易产生疲惫感,内心向往过去。此外,如果频繁梦见家人好友处境不佳,其实反映的正是本人处于紧张的人际关系或紧张的工作环境之中。

跌倒坠落:有麻烦发生

梦到从楼梯或是高处跌倒坠落,往往意味着碰到麻烦,比如手头资金紧张,与亲朋好友的关系闹僵等。

【解析】如果你本身容易因为挫折而沮丧,做这样的梦,就需要及时采取行动,预防不良事件发生。

梦到溺水:你的责任太重

【解析】在梦里,水通常代表着人的情绪。如果梦中,水给你带来危险,表示内心受到不良情绪的控制。梦到溺水,意味着你背负责任太重、感到窒息。需要适当调整了。

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