蚊子咬的包越挠越红肿

抓挠会使皮肤里的感染物（蚊子唾液）擴散，引发更大面积的炎症免疫反应。可以用香皂水、淡盐水、花露水、风油精等进行止痒，冰敷也能有效解痒。蚊子身上携带多种细菌、病毒，被咬之后如果出现红痒之外的症状应及时就医。

晚上几点睡算熬夜

熬夜是指到了夜晚该睡觉的时候不睡。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌学角度来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点～3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，即使补睡时间再长，也难以弥补熬夜损失。