王锡健

摘 要：体育对高中生的身心健康成长非常重要，可以说对学生更好地成长和发展起着保驾护航的作用。因此在素质教育背景要求下，作为老师要彻底改变对高中体育教学的看法，抛弃对体育课可上可不上的认识或者说体育课是学生自由活动的认识，要采用正确、科学的教学方法，让学生对体育有正确的认识，培养学生重视体育学习和锻炼的意识，养成学生终身体育的习惯，提高体育课堂教学的有效性，从而促进学生的身体健康，保证学生快乐学习和健康成长。

关键词：高中生;体育教学;有效性;策略

在新课程改革不断深入的教学过程中，促进我国基础教育、提高学生综合素质，以求体育教学保证学生的身心健康，是高中体育教学中迫在眉睫的问题，更是左右或者影响体育教学发展的主要途径。我们知道高中体育课堂教学对促进学生身心健康的发展发挥有着积极的促进作用，也是保障学生身体健康，培养学生坚强品质，提高学生学习积极性、主动性以及学习热情的主要途径。从新课程体育教育课程由技能到体质再到健康的演变过程中来看，体育教育也是在不断发展、不断改进、不断完善中前进着，一直在寻求适合学生学习和锻炼的方法和内容，力求更好地为学生服务。体育教学也是以提高学生的身体素质、思想素质、竞争技水平等为目的的。因此作为高中体育老师，在教学方法上我们要通过讲解、示范、训练相结合的方法，以娱乐、游戏为辅，通过体育学习和锻炼把学生培养成德、智、体、美全面发展的希望之星。实践证明，对高中生来说，学习固然重要，但是他们的身体正处于发育阶段，是保持健康的体魄和敏捷的思维、保证学生更好学习的关键，所以，合理、有效的体育锻炼对高中生来说尤为重要，绝对不是老师或者一部分学生认为的可上可不上的副课。

本人多年从事高中体育教学工作，借此就高中体育教学现状与问题以及体育教学的重要性和方法谈一些自己的认识，与大家分享、交流。

一、高中体育教学现状和存在的问题

1.体育教学没有被引起足够的重视

虽然随着素质教育理念的不断深入，体育已经成了中考、高考的主要提分项目，但是由于老师一些错误的认识以及教学观念的影响，高中体育教学无论是在学校还是老师、学生那里都没有引起足够的重视，导致体育教学效率一直不高，学生出现肥胖、亚健康、体形不端等情况越来越明显，这显然对学生的学习、身心健康非常不利。可由于老师的认识、高中生学习任务重等各方面的原因，高中体育课程教学一直处在比较尴尬的境地，甚至高中体育课往往被其他文化课老师借去上课，这不但对体育课程教学计划以及完整性、系统性是一种影响，使学生对体育本身的认识和兴趣也有影响，还会让学生觉得体育是一门可上可不上的课程，影响高中体育课堂教学的有效性。

2.体育教学方法非常单一

由于学校老师对体育教学不太重视和关注，所以对高中体育教育方法的研究相对迟缓，甚至根本不会想着去根据学生的实际情况和学习需要，结合地域特色和本校的一些研究、摸索出一些更加适合学生发展的教育教学方法。在教学中采用讲解、模仿或者示范的方法，让学生对体育学习失去基本的兴趣。比如，老师对体育理论的东西或者一些运动项目的技巧讲解太多，使学生感受不到体育活動的魅力。再比如，有些老师对一些运动项目的动作进行示范，让学生参与的机会较少，使学生对体育的兴趣产生影响等。实践证明，高中体育教学方法的单一，既影响学生对体育学习的兴趣，又对体育教学的发展非常不利，甚至会让学生对体育的认识产生一种相当错误的认识，使学生的终身体育意识得不到很好的培养。

二、高中体育教学有效性的重要性

新课程教学改革的不断推进，在一定程度上大大促进了高中体育教学的改变，甚至推动了其发展和进步。首先，教材内容更贴近学生的生活实际，注重学生能力的发展和潜能的开发;其次，内容更加丰富多彩，注重学生的兴趣培养等，这些改变对高中体育教学来说都是十分有利的。但目前真正想要在教学中提高高中体育教学的有效性，的确还存在这样那样的一些问题。主要表现在：（1）体育教学的方法和内容在一定程度上还是受到限制，单一的运动项目训练和讲解占据了大部分课堂教学时间，使学生陷入被动性的学习状态，失去对体育学习的基础兴趣;（2）由于应试教育理念的影响加上传统教学方法，一些体育老师对体育的错误认识一直存在，在体育教学活动中把提高学生身体素质作为教学的重点，忽视了最为重要的学生心理健康的培养与成长。所以说，提高高中体育教学的有效性，才能促进学生身心的健康发展，对学习任务繁重、学习时间较紧的高中生来说体育锻炼对提高他们的身心抗压能力非常重要，它能让学生坦然面对高考带来的巨大压力，保持愉悦的心情，更好、更有效地投入全面的学习中，保证学生更好地成长和发展。

三、提高高中体育教学有效性的主要策略和方法

1.从学生的兴趣入手，调动学生的积极性

（1）用音乐来陪衬课堂，激发学生兴趣。从教学实践以及心理学上的研究发现：热烈、鲜明、快节奏的音乐能使人精神振奋，思维活跃，也能提高记忆力和模仿力，增强人的节奏感和肌肉的活动能力。而一些柔和缓慢的音乐却使人的精神放松，并有助于消除人的疲劳等。因此，为了保证教学质量，老师可以在新课的开始部分、准备部分、结束部分以及体育游戏中用音乐来陪衬。老师根据音乐的节奏来分解动作，可使动作分解得更加形象、更加有吸引力，学生通过看、听、练，对动作掌握得更快，更有节奏感。在练习中均可选择适合本节课教学内容的乐曲来陪衬。如课开始，可采用“运动员进行曲”来召集学生排队，调动学生的积极性，而在准备阶段或游戏中，可采用节奏明快、雄壮的曲子鼓舞学生士气。

（2）用外在因素，激发学生兴趣。教学经验告诉我们，合理布置场地和运用器材是老师上好课，且保证教学质量的前提，既能优化课堂教与学的效率，又能激发学生对体育项目练习的欲望。比如，课前根据体育课的教学内容把上课的场地利用各种颜色画好，利用色彩刺激学生的感官，使学生一来到操场就产生兴奋感，有利于学生主动参加锻炼和学习，有效激发学生练习的内在动力，提高体育课堂教学质量，从而为更好地完成课程目标打下基础。当然，在高中体育课教学中，老师形象造型的完美程度如何，不仅对课堂教学效果有直接影响，而且对学生学习兴趣、学生的美育起着重要的作用，更重要的是能吸引学生喜欢体育课。比如，上课开始，老师着整齐的运动服装，精神焕发地来到学生面前，不仅会使学生的注意力更快地集中过来，而且会使学生的学习兴趣大大增加。