高艳红

摘要：人的良好习惯是在不断重复中逐渐形成的一种比较稳定的行为倾向。对幼儿园小朋友来说，他们身心不健全，对待事物随意性较强，要培养他们良好的生活习惯绝不是一朝一夕的事，必须在教师和家长持之以恒、日复一日的指导训练下，才能促使幼儿养成良好的生活习惯。

关键词：幼儿 良好生活习惯 培养策略

教育家陈鹤琴曾说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年时代养成的，所以在幼年时代，应当特别注重习惯的养成。但是习惯不是奥妙无穷的，有好有坏，习惯养得好，终生受其益;习惯养得不好，则终生受其累。”这充分说明从小养成的良好习惯，会伴随人的一生，对人终身的健康发展起着重要的作用。幼儿如果能养成良好的生活习惯，无论是对幼儿身心的健康发展还是良好品德的形成，都有着决定性作用。那么，如何培养幼儿良好的生活习惯呢？笔者结合自己的幼儿教育实践，简要谈谈自己的看法。

一、制定活动目标，促使幼儿形成良好的生活习惯

心理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”由此可见，习惯可以决定人的性格，主宰人一生的命运。

自从我国实行计划生育政策以后，独生子女越来越多，他们享受着“小皇帝”般的待遇——外婆奶奶亲、爸爸妈妈宠、阿姨姑姑爱，不少幼儿从小养成了饭来张口、衣来伸手的不良习惯。生活自理能力相当差，有的幼儿甚至不会整理玩具、不会收拾书包……长期下去，惰性思想严重，不良习惯根深蒂固，对幼儿终身的发展极其不利。对此，教师应该在习惯培养活动中要让幼儿明确目标，按照既定的规则进行活动，让幼儿在潜移默化中逐渐养成良好的生活习惯。

例如：在区域游戏活动中，有一些幼儿不懂得爱护玩具及其他游戏材料，甚至是将玩具及游戏材料扔得满地都是，又不会收拾玩具、材料，导致活动区乱七八糟，不干净、不整齐、不美观。对于这种情况的处理，我总会在幼儿游戏前就跟幼儿强调：“玩具宝宝们和我们是好朋友，它们既害怕我们随意损坏，还害怕摔坏身体。那么，小朋友们一定要保护它们、爱护它们，和它们好好地玩，不能乱扔在地上，好吗？”在幼儿游戏后，我总是这样提醒幼儿：“玩具宝宝们要回家了，请小朋友们把它们送回去？”在我的提醒下，幼儿非常高兴地把玩具、活动材料有序地或有規律地摆放整齐，并能够保持自身与活动区的清洁，形成了良好的动手解决问题的良好习惯。

二、讲究教育方式，培养幼儿良好的生活习惯

幼儿的进餐习惯的养成是很多家长最为头疼的事情。幼儿进入幼儿园，不少家长最为担心的就是吃饭问题，他们总是担心幼儿吃不饱、吃不好，主要原因就是不少幼儿在家里吃饭时不是挑食、就是偏食，甚至是只有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶喂饭才肯吃，导致幼儿形成了不良的进餐习惯。幼儿正是长身体的时候，进餐习惯直接影响着他们的生长发育。针对这种情况，教师要结合幼儿的进餐表现，有针对性地对幼儿餐前、餐时、餐后三个环节中，采用合适的方法培养幼儿良好的进餐习惯。

午餐前。教师可以一边播放优美的音乐旋律，调节和谐气氛，同时指导幼儿将小椅子搬好，洗干净手，回到座位。此时，教师可以一边分菜，一边询问幼儿今天吃什么菜，名称叫什么？还可以说说饭菜的营养 ，对长身体的重要性，加深幼儿对各类蔬菜的认识。在这样愉快轻松的气氛下，幼儿心情会很愉悦，不仅会完成老师要求的任务，甚至会提出和同伴比赛进食速度。

午餐时。教师要仔细观察，根据每个幼儿的具体情况，采用多种方法加以教育。有些幼儿不会使用筷子，教师可以利用游戏活动“夹豆子”帮助幼儿掌握握筷子的技能;有些幼儿注意力不集中，我们就要有意识地请他们到老师身边来吃，以便于督促指导。当幼儿有了进步后，再和大家共同进餐。对于饭量较小的幼儿，在分餐时教师盛饭要少一点，避免加重幼儿心理负担，造成剩饭剩菜、拖延时间等现象。当幼儿能吃完自己的一份饭菜后，再逐渐增加饭、菜数量，使之在没有心理负担的情况下形成正常的食量。对于爱挑食的幼儿，老师酌情减少一些他们不爱吃的菜，并要求他们能尝试着吃一点，说说味道如何，老师再向他们说明这些菜的营养。幼儿明白了道理又看到不爱吃的菜数量不多，也就能吃下去了，这样逐步纠正了幼儿挑食的习惯。还有部分小朋友，吃饭特别快，不利于消化，教师就结合认识时钟的知识，让他们边吃边时间，在教师指定的时间离开座位，并且引导理解童话故事中关于肠胃消化特点的知识，从而引导幼儿在吃饭时要学会细嚼慢咽。

午餐后。教师要告诉幼儿不可以进行剧烈运动，而要带领幼儿散步，观察自然界的变化。也可以组织幼儿进行一些相对安静的活动，如自由交换自带玩具，相互结伴交谈等，使幼儿愉快而舒畅。

三、家园共育，培养幼儿良好的生活习惯

生理学家巴甫洛夫说：“各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。”可见，要养成良好习惯必须持之以恒，逐步形成条件反射，成为自觉遵循的行为。所以，要促使幼儿养成良好的生活习惯，光靠幼儿园培养是不行的，必须家园共育，方能见效。

总之，培养幼儿良好的生活习惯是一项长期而艰巨的工作，只要我们做有心人、做细心人，且持之以恒，幼儿良好的生活习惯一定会养成。

参考文献

[1]王雯波.幼儿行为习惯养成教育的实践研究[N].宁波教育学院学报，2008.06

[2]王麦秀.浅谈幼儿良好习惯的培养[J].学周刊，2015. 08