能成为一名心理健康老师，很荣幸。

在你们看来，什么是心理健康老师呢？我想大家脑海里一定会脑补这样的画面。在一个安静装饰有很讲究的教室里，穿着白大褂的心理老师，会边做记录边跟学生们谈心。其实心理老师是一个十分需要有使命感和责任感的岗位，同时更需要有爱心，有耐心。

心理健康课程在中小学的开设是全面实施素质教育的需要，心理健康教育课程的开设也是现代化教育的重要标志，是一项追求教与学的和谐一致，协调学生们身心发展，培养一代新人的重要途径，心理健康教育课程是课程改革的重要补充。它的主要功能是促进个体身心健康，以个体的经验为载体，同时以活动为中介，使学生获得学习、生活、社会适应与发展的技巧。它是以个体的发展为基本的出发点，可以极大的调动学生学习的主动性和创造性。

中小学心理健康教育是当前学校教育的需要，是避免各种突发事件，维护社会团结稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的预防针。现在之所以有许多学校不重视心理健康课，是因为它不像语文数学一样可以用成绩来衡量，对于心理健康教育的老师来说，他们所做的工作是看不见，摸不着的，虽然可以感受到学生的改变，但是没有一个衡量的标准。其他的老师就会觉得用时间来上心理课是在浪费学习时间。而事实上，对于小学生来说，他们需要心理老师教他们如何形成良好的行为习惯，而对于中学生来说，让他们了解青春期的各种问题与人际关系的处理是迫在眉睫的，对于高中生，让他们明白自己的人生目标与形成正确的自我，这些知识如果我们不指导学生去学习，他们会在成长的过程中多走许多的弯路，而且在他们的学习的过程中总是带着迷惑去学习，这会大大损耗他们的心理能量，在学习上所用的能量的就会减少。心理课的重要性应该得到更多的重视。它有着以下几点好处：

第一：有利于学生的身体健康成长。中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

第二：有利于学习、工作效率的提高。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

第三：有利于智力与个性的和谐发展。心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

第四：有利于心理疾病的防治。心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失;如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。

对于提高全社会高度重视儿童青少年心理健康教育工作给出的几点建议：

首先，相关教育部门、直属有关部门，组织有关方面组成统一的研究部门或指导机构，专门从事青少年健康教育的指导、组织、协调工作。保障广大儿童青少年健康成长。

其次，新闻媒体、网络、社区要多做正面的宣传和引导。因为家长有很多的教育盲点和误区，需要正规渠道给予正确的知识输出来引导家长正确、有效的教育孩子，成为合格的家长。比如学样开设家长成长课程;新闻媒体、网络宣传等正确合理的教育理念;社区建立家长沙龙室，一方面让家长在这里分享经验或苦恼，一方面请相关人员为家长答疑解惑，还有知识视频、书籍让家长随时查阅。

最后，中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预。这就可以具体为 1、每周开设一节心理健康课，课程的设置可作为学校一项考核指标。

2、为每个孩子建立心理档案，便于跟踪研究，及时发现问题进行有针对性的輔导治疗，心理课要根据每个年龄阶段孩子的心理特点制定相关课程，形式、内容要生动、多样化。如：心理情景剧、绘画心理课、沙盘游戏治疗等。

3、对于中学生开展心理健康教育课程或讲座时要帮助儿童青少年了解更多的心理学方面的知识，掌握一定的自我心理调节方法，有助于他们在心身发展中起到更好的自助效果。

4、建议心理健康教育可以融于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。

5、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时解决。

6、兼顾对家长及社会其他人员的心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。

儿童青少年是国家的未来，他们的心理健康、人格稳定关系到一个国家民族素质的大问题，加强儿童青少年心理健康教育，让我们的孩子走的更稳、更有力、更健康，为国家建设发展培养更多的栋梁，为和谐中国起更加积极的推动作用！

学生进行心理健康教育是一项既重要又迫在眉睫的工作。学校领导，老师，学生家长及社会中的每一个人都有责任和义务高度重视，都应该积极主动地掌握心理学方面的有关知识，平时要对学生心理方面的情况多观察、多了解，发现问题及时有针对性的教育、疏导，只有这样才能够使得每一位学生将来都能适应这个社会，服务这个社会成为这个社会中的有用人才

作者简介：

王健 1993年10月生 女 汉族 籍贯：辽宁大连 单位：沈阳师范大学教育硕士研究生院心理健康教育专业研究生

（作者单位：沈阳师范大学教育硕士研究生院）