叶小军

类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，本病会出现在任何年龄段，更常见于30岁以上人群。研究发现80%以上的患者疾病易反复，晚期可导致患者关节强直、畸形、甚至引起终身残废。还会累及其他的组织和器官，导致外周关节、心、肺、血液、眼睛受影响。随着疾病的发展，会引起关节不同程度的受伤，还会造成关节功能障碍。因此需重视类风湿关节炎的发生，做到早期诊断，早期治疗。

一、类风湿关节炎的症状

疼痛：关节疼痛是早期最典型的症状，主要表现在肢体关节、肌肉部位疼痛。并且容易反复发作，多见于手指掌、腕、足部关节。

关节僵硬：晨起僵硬明显，有压痛感，关节僵硬，常见于手指部位。

发热：触摸关节有烫手感觉，尤其是在急性发作期间，热度明显升高。在慢性发病期间比正常温度稍稍高一些，有的患者表现为全身发热。

关节肿胀：患处关节浮肿，肿胀之处膨出正常皮肤。浮肿部位，皱纹变浅或消失，但有光泽度，按压此处，肌肤会出现凹陷。多见于肘、腕、膝、踝和指尖关节。

疲劳：患者在早期极易出现疲劳感，情绪低落，还会引起性欲降低。

皮肤变红和麻木：受炎症刺激导致血管变粗，血流量增加，患处肌肤变红。在早期时会出现肌肤变红的情况，同时还会出现肢体麻木、皮肤感觉异常。在发作期间肌肤内就如同有虫乱爬，按压肌肤无痛痒感觉。受炎症刺激造成神经压迫，从而失去感觉。

指节屈伸不利：四肢、脊柱关节在活动时受限，做伸直动作时比较困难。病情不同反应的症状不一，对于病症较轻患者通过治疗完全可以恢复如常，病症较重患者会与出现关节畸形，甚至残废。

二、类风湿关节炎的原因

遗传因素：本病具有家族遗传史，据调查发现，其遗传因素占50%～60%。

吸烟：吸烟可增加患病的风险，一般吸烟的男性发病率高，据调查发现，女性吸烟者却不增加风湿性关节炎的发病率，可能跟女性体内的雌性激素有关。

性别。类风湿关节炎男女患者都有，但女性患者明显高于男性，据调查发现，男女患病比例为1：3。

风寒：长期接触婴儿潮湿环境，寒潮环境导致体内平衡失衡，炎性细胞因子分泌增多，从而引起风湿病。

劳累：过度劳累身体得不到充足的休息，经常熬夜通宵达旦造成内分泌失调，直接影响自身免疫功能，各种激素的作用下，导致风湿性关节炎的出现。

细菌因素：实验表明，A组链球菌肽聚糖可能是RA的持续刺激源。原A组链球菌长期存在于体内，成为刺激机体产生抗体和诱发免疫病理损害的持久性抗原，导致类风湿性关节炎。

三、类风湿关节炎发作时的缓解方法

温水浸泡关节：类风湿关节炎发作时疼痛，可以以将患病关节和肢体放入温水中，浸泡15分钟左右，带疼痛感缓解后可利用生姜涂擦关节周围并按摩，有利于祛除湿寒，具有活血化瘀功效。

药物治疗：可采用抗炎、止痛、解热的消炎药物，这也是最常用的治疗方法，适合各个阶段发病的患者。常见的有口服药物或静脉注射药物，若采用注射方法应从小剂量开始逐渐递增，一旦出现不良反应要立刻停止。

功能锻炼：功能锻炼可有效缓解关节疼痛、恢复关节功能，一般来说在关节肿胀发病期间，一定要限制关节活动。但是疼痛一旦改善，在不增加患者痛苦的前提下可适量的进行活动，最好到专业的医院，在医生的指导下辅助锻炼，能达到事半功倍的效果。

中西结合：类风湿关节炎疾病至今无特效治疗方法，多数患者只能暂时缓解症状，得不到显著的疗效。采用中西结合的方式，先用西医诊断结合中医辩证治疗方法，可采用注射、理疗、针灸等、推拿按摩等方法。这些方式可以控制关节及炎症的发展，能缓解局部症状，保持关节功能，以免关节畸形。能有效减轻患者痛苦，增加治愈疾病的信心。

食疗方法：发病期间可吃清热解毒食物，比如豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜，这些食物皆具有解毒功效，能缓解局部发热发胀。

微创治疗：对于关节疼痛并伴有肿胀的患者，可采用微创治疗方式，比传统的手术切口小，创伤小，恢复快。若未出现肿胀和变形，可采用保守疗法。

四、类风湿关节炎的日常护理

1.改善不良环境

阴暗潮湿环境对关节危害大，因此，要保持室内干净、卫生、干燥，经常开窗通气，保持良好的空气质量。

2.生活起居有规律

随着季节和气候变化对关节的影响也是很大的，患者对外界适应能力降低，需提前注意四季的变化，做到生活起居有规律。

3.注意着装

湿寒侵袭关节造成疾病加重，因此要注意保暖的方法，如果穿的過多易造成出汗毛孔放开，若处在寒冷环境中易出现风寒感冒。因此要着装适合避免出现受凉，同时又要做到保暖，尤其是夏季不宜长时间待在空调房间内。

4.保持乐观情绪

情绪过于激动或抑郁，会引起植物神经紊乱，从而影响人体机能，不利于疾病恢复。平时需注意情绪调理，不能患得患失，保持乐观心态，要有战胜疾病的决心和信心。

5.加强锻炼

疾病恢复期间注意多休息，做到劳逸结合，给身体一个适应的过程。同时要适量的运动，有利于提高抵抗力，对疾病的愈后和恢复起到促进作用。