孙晶晶

随着时间的推移，21世纪，人们越来越关注健康，重新定义了健康的含义，不再是仅仅追求健康质量和延长寿命，而更加重视生理-心理-社会-环境四个方面的和谐统一。随着社会发展，“治未病”理念受到越来越多的关注。

“治未病”理念源于古代，是通过多年来很多医学世家不断经过时间进行总结归纳，最终形成了“治未病”思想。这是一种防患于未然的思想，是古代就开始进行健康预防的思想，是我国医学很重要的一部分。春秋战国《内径》、东汉时期《伤寒杂病论》、清朝时期《温热论》都对“治未病”进行阐述，详细讲解了“治未病”思想并且进行补充和完善，这才使得“治未病”能够流传下来，成为现代医学的重要组成部分[1]。

1.“治未病”健康教育理念

黃帝内经中曾经这样描述“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎[2]”这里提出“不治已病治未病”的理论，表示治未病的重要地位[2]。治未病包含两个方面：（1）预防未病;（2）治疗已病。未病是指两种机体状态：（1）机体还没有得病的状态;（2）未来机体可能得病的状态。这是一种防患于未然的心理状态。古代“治未病”思想和现代思想提出的预防思想实际上是一致的，都是进行健康教育，进行疾病预防。并且治未病需要做到：有规律的饮食，有规律的作息，劳逸结合，劳逸适度，不要违背常规地劳动，注重道德养生[3]。

健康教育就是通过传播健康意识，教育健康行为模式，干预患者不良生活习惯，帮助患者树立健康意识，为了保持健康而做出一系列努力。树立健康意识，通过演讲，看宣传片，讲解健康的目标，降低患者疾病风险，预防疾病，增强身体素质，保持身体健康。这与古代“治未病”思想一致，都是预防疾病，保持健康，防止已病加重，防止疾病复发。提高健康意识，用科学的方法保持身体健康。

2.“治未病”理论在健康教育中的应用

2.1在医院健康教育中的应用

在医院的健康教育中，“治未病”思想起到了指导作用，得到广泛应用[4]。通过健康教育，帮助患者树立“治未病”意识，提高患者健康管理能力，保持身体健康，减短患者在医院的住院天数，增加患者幸福感，使得患者能够以更加积极的心态进行治疗，做到“未病先防”，提高患者以及家属在医院的体验指数，增加满意度。

胡月玲[5]利用“治未病”思想应用到糖尿病护理中。在医院护理中，主要分为未病先防和既病防变。未病先防是照顾病人每天泡脚，按摩，穿合适的鞋袜，防止心肺感染，加强锻炼增强体质;还要向病人进行健康教育，讲解糖尿病注意事项。既病防变就是对患者进行饮食指导，少吃含糖量较高的食物;进行运动干预，多做有氧运动，锻炼身体，陶冶情操;进行情志护理，吩咐家属多照顾患者情绪，对不良情绪进行疏导，使患者保持愉快的心情。对于“治未病”治疗的患者，可以有效预防糖尿病的发生，控制患者病情发展，保持患者身体更加健康。

雷军宁等人[6]以中医“治未病”思想对冠心病患者进行预防治疗。通过五行辩证思想对患者进行分类，主要分为五类：木，火，土，金，水。对五类患者分别进行指导，患者早起早睡，保持健康的作息，多参与外出活动，进行体育锻炼，加强身体健康，饮食上多吃润肺养肝的食物，保持积极向上的心态。所有冠心病患者通过护理治疗之后，有利于促进疾病康复，普遍提高患者的健康质量，使得患者心理压力大大减小，能够采取更加积极地方法预防冠心病。

2.2在社区健康教育中的应用

目前，较多研究者都在探索将“治未病”理念与社区公共卫生服务相结合，在社区公共卫生服务中，运用这些中医疾病预防的方法，如开展慢性病管理、健康教育等。“治未病”的保健理念同样适合很多人群，对老年人、妇女、儿童的保健都非常有益。

姜雯等[7]在社区开展治未病理念，通过改变社区人们生活方式，保持健康作息规律，养成良好习惯，做到有效预防。将“治未病”和社区健康教育结合，通过养生方法对其进行疾病预防。预防疾病的发生，做到已病的防变，疾病的复发等。治未病理念对于社区人民调理亚健康状态有很大优势，能够得到社区居民的广泛认可，贴近日常生活，易于被接受。治未病理念有助于居民提高健康意识，规范生活，约束自身行为。

沈叶丽等人[8]通过了解社区人民对“治未病”的了解，提出一系列的管理对策。研究包含了300名社区居民，调查患者是否知道治未病理念，是否进行过治未病服务，什么原因选择此项服务。目前了解到社区人民对治未病理念认知状况较高，但是仍有一部分人并不太清楚，这需要政府和社区人民共同行动起来，加大宣传力度，增强“治未病”理念的影响力，提高“治未病”服务技术，满足社区居民对健康生活的要求。

3展望

“治未病”思想源远流长，在“治未病”思想的指导下，中老年人更加注重养生之道，做好自我防护，预防重大疾病的发生，提高中老年生活质量。在“治未病”思想指导下，老年人更加注重生活方式，不要抽烟酗酒，不要晚睡，不要情绪激动，养成良好生活习惯，为自己的健康长寿做最好的投资。政府和社区居民多宣传“治未病”思想，提高老辨认的医疗保健意识，并且多提供“治未病”的服务，使社会上的老人能够老有所养，获得晚年幸福。

参考文献：

[1]卓晟珺，付伟.中医“治未病”理论在健康教育中的应用进展[J].护理学报，2014，21（08）：22-24.

[2]吴莉.中医“治未病”理论及其对衰老进程干预的研究[D].广州中医药大学，2009.

[3]吴东南，刘玲，杨希茜，王平.基于治未病思想浅析轻度认知障碍从痰防治策略[J].中华中医药杂志，2019，34（02）：665-667.

[4]苏国磊，韩小飞，李珮琳.基于“治未病”理论的中医艾灸疗法对中风患者高危状态的影响[J].中国民族民间医药，2019，28（02）：99-101

[5]胡月玲.中医治未病理论在糖尿病护理中的应用[J].中国民间疗法，2019，27（06）：89-90.

[6]雷军宁，田红，荆玉洁，王海螺.基于体质辨识及治未病思想的辨证施护对冠心病患者的防治作用[J].四川中医，2019，37（03）：202-204.

[7]姜雯，孙源源，张海波，申俊龙.基于行为设计理论的社区中医药健康文化制度创新[J].中医杂志，2019，60（06）：461-465.

[8]沈叶丽，牟晓春，杨玉英.社区居民对中医“治未病”的认知现状与管理对策[J].中医药管理杂志，2019，27（03）：24-25.