向竹筠

【中图分类号】R961.1      【文献标识码】B     【文章编号】2095-6851（2019）08-194-02

众所周知，鼻窦炎的好发人群为所有人，但是在低龄人群以及老年体弱者中较为常见，结合鼻窦炎的发作特征来看，分为急性鼻窦炎与慢性鼻窦炎，在发作期间患者常常伴有嗅觉下降、鼻塞、头疼等症状，部分患者会产生全身症状，严重者可以引起视觉障碍。鼻窦炎患者想要缓解病情，不仅仅要依靠药物治疗等方式，还需要在日常生活中加强锻炼，规律作息，远离烟酒养成良好的生活习惯，只有这样才能有效缓解鼻窦炎症状，为患者身体健康发展提供保障。

1 什么是鼻窦炎？

所谓的鼻窦炎指代的是人体内一个鼻窦或者多个鼻窦产生炎症，被称为鼻窦炎，其中鼻窦包含有蝶窦、额窦、上额窦以及筛窦，结合当前鼻窦炎的发病率来看，属于我国人群中常见的发病较高的一种病，直接会对患者的生活质量带来影响。从鼻窦炎的性质来看分为两种病症，急性鼻窦炎与慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎的发病原因多与患者自身上呼吸道的感染有关，细菌感染与病毒感染都有可能会直接引起急性鼻窦炎的发作，慢性鼻窦炎患者相比于急性患者更为常见，发作时会导致患者自身多个鼻窦受累。

2 造成鼻窦炎的因素你知道多少？

通常情况下急性鼻窦炎的发病病程小于十二周，较为明显的表现是患者上呼吸道有持续性的、并且较为严重的感染症状，具体表现为脓涕、鼻塞以及头疼等，慢性鼻窦炎患者通常情况下病程要大于十二周。

2.1 造成急性鼻窦炎的因素

急性鼻窦炎的病发原因便是由于上呼吸道感染而引起的，病毒感染与细菌感染均有可能导致急性鼻窦炎发作。常见的细菌菌群含有葡萄球菌、肺炎链球菌等，其次引起儿童急性鼻窦炎情况的细菌中，常见的有卡他莫拉菌以及流感嗜血杆菌。除了细菌之外，牙病患者自身可能会导致厌氧菌感染，这也是急性鼻窦炎的治病因素。

急性鼻窦炎的感染经常来自于血源性感染、鼻腔源性感染、创伤源性感染以及窦源性感染等等。

2.2 造成慢性鼻窦炎的因素

诸多慢性鼻窦炎患者都是通过急性鼻窦炎患者转变而言，由于在进行鼻窦炎发作期间治疗不当，导致病症反复发作，最终使其转变为慢性，这也是慢性鼻窦炎的首要致病因素。除了这一因素之外，鼻腔内如果患有阻塞性的疾病，那么也会导致慢性鼻窦炎，例如鼻腔结石现象、鼻甲肥大现象、鼻腔肿瘤等等，这些都有可能导致患者产生慢性鼻窦炎症状。急性鼻窦炎致病菌的毒力强会导致急性鼻窦炎直接转为慢性鼻窦炎，除此之外，患者如果上牙牙根位置与上颌窦部的底部毗邻，这样的话，如果牙病不能及时根治，那么长此以往会产生牙源性慢性上颌窦炎。患者如果长期营养不良、患者多种慢性疾病或者长时间的疲劳过度，这些都会导致患者自身机体抵抗力较低，都是慢性鼻窦炎的致病因素之一。

3 鼻窦炎患者不可不知的护理小知识

3.1 经常清洗鼻腔

患有鼻窦炎的患者在日常生活中一定要经常清理鼻腔，因此鼻腔在日常生活中会存在众多分泌物，如果患者忽视对鼻腔分泌物的清理，那么将不断滋生各种细菌，加重患者鼻炎症状。在清洗鼻腔的过程中，患者首先可以使用干凈的棉签将鼻腔内的分泌物清理出来，在此过程中要保证动作轻巧，不要对鼻腔造成损害，除此以外，还可以使用生理盐水清理鼻腔。

3.2 经常开展体育锻炼

鼻窦炎患者想要环节鼻炎症状，一定要在日常生活中多锻炼身体，增强自身抵抗力，因此鼻窦炎患者要结合自身实际情况，制定长远的运动计划，养成自身运动的好习惯，以便提高自身抵抗力，只有良好的抵抗力才能够促使鼻窦炎症状逐渐缓解，直至治愈。

3.3 规律作息不能熬夜

对于患有鼻窦炎病症的患者而言，充足的睡眠至关重要，因此患者一定要规律自身生活作息按时睡觉。鼻窦炎患者如果熬夜将会导致鼻腔内充血逐渐加重，进而导致鼻窦炎病症逐渐加重，甚至会导致患者产生全身症状，为患者身体健康带来严重威胁。

3.4 加强感冒期间的护理措施

针对于鼻窦炎患者来说，一旦患者感冒一定要注意感冒期间的护理措施，及时就医，以便感冒症状能够及时治愈，切忌拖延时间，导致鼻窦炎恶化。这是由于感冒自身本来便是急性鼻炎，如果患者自身患有鼻窦炎，感冒症状会直接加重患者病症。

3.5 注意休息环境与工作环境的条件

患者在日常生活工作中，一定要保持良好的空气条件，避免室内产生刺激性气味，如果长期生活在通风条件不好的室内，那么将会直接导致鼻窦炎病症加重。除此之外，患者还应该注意保暖，保持口腔与鼻腔的温暖湿润，为减缓鼻窦炎症状打下基础。

3.6 忌烟酒，少辛辣

鼻窦炎患者在日常饮食中，要尽量清淡，少食用炒、炸、辛辣之类的物品，例如炸油条、快餐面等等，与此同时还要注意鱼虾等海产品，这类海鲜会直接刺透发炎症，因此 鼻窦炎患者最好不要饮食海鲜产品。鼻窦炎在日常生活中还需要忌烟酒，因为研究的刺激会导致患者鼻粘膜调节能力变差，进而导致患者自身鼻腔防御功能下降，加重鼻窦炎病情。

4 鼻窦炎导致的人体并发症你知道多少？

4.1 急性鼻窦炎

患有急性鼻窦炎的患者，自身生活质量将会受到严重影响，并且有可能会导致患者自身下呼吸道感染，严重者甚至有可能会产生颅内并发症以及眼眶并发症，其中眼部并发症包含有球后神经炎、框内蜂窝织炎以及骨膜炎等等，颅内并发症包含有脑脓肿、硬脑膜外脓肿等。

4.2 慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎症状在日常生活中可能会加重患者呼吸道的感染症状，并且在十分严重的情况下导致患者视力产生变化，甚至会由于加重感染而导致患者死亡。

5 总结

综上所述，造成鼻窦炎病症的因素众多，鼻窦炎患者在日常生活中一定要经常清洗鼻腔、开展体育运动，切勿抽烟喝酒，以免导致鼻腔内防御功能下降，加重病情，除此之外，还要保证生活工作环境通风，加强感冒期间的护理措施，只有这样才能为缓解病症打下基础，提高患者生活质量。

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