夏瑾

关于近视增多是由于在阳光下活动时间不足的理论，近来在欧洲得到了大量的研究支持。2016年發表在《美国医学会杂志·眼科学卷》的研究成果，在寻找近视与户外活动关联的同时，也从营养学角度对近视人口的大规模增长进行了解释。研究人员表示，来自食物中的一种色素——叶黄素对视力可能有保护作用。

除了因阅读、看电视、使用电脑及其他电子产品导致用眼过度等原因外，研究人员开始关注环境和生活方式等因素对视力的影响。

多项针对儿童和青少年的研究发现，近视的发病与学习时间延长以及室外活动时间不足相关，但其中的机制无法得到明确解释。研究人员认为，有可能是作为神经递质的多巴胺起到了关键作用。在紫外线的照射下，多巴胺能够抑制眼球异常增大，特别是对20～25岁的青年作用显著。剑桥大学的研究团队在进行了分析对比后得出，对20岁以下的儿童和青少年而言，每天户外活动时间每多花1小时，可以降低13%的近视风险。

另一项最新研究由伦敦大学卫生与热带医学院阿斯特丽德·弗莱彻教授团队进行。该研究项目招聘了3000多名65岁以上的来自欧洲7个国家的志愿者，其中包括371名近视人士和2797名非近视人士。研究人员对他们的视力、生活方式、所患疾病和血液进行了分析研究，想要找出近视是否与生活中接受足够紫外线照射、血液中维生素D水平以及其他成分存在关联。

阿斯特丽德·弗莱彻教授在报告中指出：“接受足够多的户外紫外线照射，可以降低患近视的风险，而紫外线照射量直接取决于户外活动时间和接受太阳光照射时间。……