张跃军

摘  要：以笔者学院大学生为研究对象，采用力学分析、实验与统计的研究方法，对铅球落地返回路线进行研究。结果表明：首先，该研究可以避免教学中伤害事故的发生;其次，能有效地提高推铅球的练习密度;再次，在练习中可以减轻捡铅球的劳动强度;最后，要重视铅球课的教学与训练。

关键词：铅球  返回路线  设计  教学与训练

中图分类号：TP311                                 文献标识码：A                         文章编号：1672-3791（2019）06（a）-0201-02

众所周知，推铅球技术在田径运动中占有非常重要的位置。近几年来，大学生上肢力量出现了不同程度的下降，特别是女大学生的上肢力量表现得更加明显，大学生力量素质的下降给体育教学带来一定的影响。推铅球是发展大学生力量素质的一种较好的方法，因推铅球在体育课教学中具有一定的危险性，学生体质测试没有推铅球，许多高校取消了铅球课教学与训练，这一问题却一直困扰着从事铅球教学与训练工作的教师。迄今为止，尚末看到过有关这方面文献的报道。因此，对这方面的研究就显得十分重要。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

以笔者学院在校的大学生为研究对象，随机抽取该校385名大学生，其中男生302人，女生83人，对推铅球的成绩、球落地后向前滚动的距离进行测量记录。并进行统计学处理。

1.2 研究方法

文献资料法、数理统计法。文中的大多数图形均采用AutoCAD2002绘图软件进行制图。

2  铅球挡球区的设置

2.1 铅球滚入挡球区距离

投掷铅球重量，男生5kg，女生4kg。因男生的上肢力量比女生的大，男生投出去铅球的远度比女生要远，铅球向前滚动的距离长，因此，为了让男女生推出去的铅球都进入挡球区，挡球区固定在什么位置就显得十分重要。……