张华

28岁的小武是一名IT男，整天不是碼代码就是在码代码的路上。最近，由于他手里的项目比较多，为了尽快完成项目，连续熬夜是经常的事情。

有一天醒来之后，小武感觉双肩胀痛感更加明显，双手发麻。一开始小武以为是睡觉时压的，也没太在意。可是大半天过去了，症状依旧没有改善。小武来到广东省第二人民医院做检查，结果颈椎X线片显示他的脊柱严重退行性变，生理曲度变直，已经“老化”似60岁的老人。

广东省第二人民医院体检科主治医师陈家云说：“像小武这种情况，退变已经很严重了。我们建议他去找专科医生，通过更加详细的检查来确定治疗方案。”

陈家云医生介绍，根据医院近5年的体检数据分析，脊柱退行性疾病不再是中老年人的“专利”，脊柱退行性疾病正呈现日益年轻化的趋势。

脊柱退行性变日益年轻化 谨防长时间“低头不动”

脊柱退行性变是指随着年龄的增长，人体的脊柱所发生的一系列改变。通俗说法就是“脊柱老化”。随着年龄的增长，椎间盘开始出现退变，椎间盘内髓核含水量下降及外周纤维环受外力作用强度和韧性下降，在日常生活中腰部及颈部椎间盘反复承受挤压、屈曲和扭转等负荷，进一步加重椎间盘突出，可压迫神经根，导致颈肩痛、腰腿痛。

广东省第二人民医院脊柱外科主任医师张辉介绍，“脊柱退变是一个必然的生理过程，但退变的轻重缓急却各不相同。出现严重脊柱退变的年轻人群往往有一个共同特点，就是长时间保持一个姿势，一坐就是几小时，甚至一整天。……