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快速排出辐射

2019-07-19高琳

特别文摘 2019年10期
关键词:抗辐射鱼腥草抗氧化剂

高琳

众所周知,X线、CT检查对身体会造成一定的辐射。对一般人无大碍,但如果是要备孕的准孕妇做了相关检查后,可以通过进食一些食物来帮助排出辐射。

胡萝卜

胡萝卜中含有的天然胡萝卜素,是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞,避免发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和紫外线照射的损害。

鱼腥草

鱼腥草有抗辐射和增强机体免疫功能的作用,特别适合经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。

蜂蜜和花粉

蜂蜜可以提高机体抗辐射的能力。经核工业部航天医学研究所实验证明,花粉能保护人体免疫系统,使其免受辐射损伤,是航天、航空人员理想的保健食品。

橘子、草莓

橘子含有丰富的抗氧化剂,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,其抗氧化剂的含量名列柑橘类水果之首。同时,橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。

草莓中含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的輻射。所以,经常接触电脑或其他电器辐射的人可以多吃些草莓。

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