程晓艳

摘  要：在我们的所有体育教学中，户外运动训练作为一项场地限制最少的运动，能够更好地带领学生亲近自然。户外运动训练在高校体育中，不仅能够更好地帮助学生提高他们的综合能力，还能够实现教学质量的大幅度提高，因此在高校体育教学实践过程中，要将户外运动训练的实施当作体育改革的重要组成部分，通过对传统封闭式教学环境的突破来让学生走进自然，在自然中参与运动，让我们的体育教学与社会自然更加紧密地联系起来，推动学生体育学习的发展。对此，文章结合现阶段的体育运动情况，简单分析了户外运动训练的优势及其在高校体育中的作用，并相应地提出了一些措施，希望能对高校体育教学工作的开展有所帮助。

关键词：户外运动训练  高校教育  体育教学  实施措施

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）01（a）-0068-02

我们的高校体育教学中，户外运动训练首先要求我们能够对自己的课程实施进行合理的规划。户外运动训练通常包括野外和水上等不同的训练，我们的野外训练主要以户外生存、登山攀岩的运动为主，而水上运动则需要我们通过游泳和划船等运动来进行。因此在进行高校户外运动训练时，教师一定要更多地关注起户外训练内容，因地制宜，结合学生的身体素质，进行更加科学有效的训练，帮助他们促进综合能力的提高。

1  重视户外运动训练

事实上，我们的户外运动训练这门课程所包含的内容是非常广泛的，具体包括了拓展体验、挑战自我、回归自然等不同的课程。在我们的户外运动教学实践中，我们的场地非常多变，但主要由水上、地上、野外训练等为主。通过这些户外运动训练课程的具体实施，能够更好的提高我们学生的综合能力，让他们在运动中进行自我的挑战，帮助他们提高心理素质，让他们的身心都得到健康发展。这些年来，我国高校学生的综合素养都在不断下降，这个问题也收到了社会的关注，因此在我们的高校进行相关课程设计时，需要更加仔细的了解户外运动的相关优势，更多的重视起这门体育课程，通过对该课程的科学合理设计来更好的帮助学生进行身体锻炼，让他们在锻炼的过程中体会到快乐，接近自然。

现阶段各高校都已经引入了户外运动训练这一体育教学内容，然而由于该项体育教学内容出现时间不长，大多数高校的教学都缺少了相应的内容以及正确的方法，这也使得我们的课程开展遇到了许多的阻碍，例如师资力量薄弱，教学工具不足等等都造成了高校对于该体育教学内容质量无法提升的问题。经过我们深入调查研究，我们也发现这些问题的产生原因有以下这些，首先，大多数高校认为户外运动训练的安全性不强，对于户外运动训练的正确认识不够，没有真正的了解到现阶段高校学生身体素质的严峻情况的，正是这些问题使得我们的户外运动没有真正的在课堂之中发挥出它应有的效力。

2  加大师资建设力度

在我们进行户外运动的训练时，为了更好的进行相关训练，我们就需要保证师资力量的完善。我们的高校户外运动训练对教师的要求还是有点高的，它需要教师不仅具备课程的相应设计能力，还需要拥有实施的能力，以此来保证户外运动训练的真实落实。然而由于我国该方面体育人才的缺少，使得许多的体育教师经验较少，无从学习，很难对于他们的教学内容进行一个正确的认知。因此，在我们的现阶段就需要加大对师资力量的培养，让相关工作者能够提升自己的专业素养，及时的收集到相关的理论资料，并掌握相应的实践能力。

教师必须要坚持因地制宜原则，在我们进行户外运动训练之前，教师需要让学生对该运动进行一个全面的了解，仔细的对相应的知识内容进行讲解，确保他们真正的理解了户外运动的相关技能。与此同时，教师还需要更多的以现实情况为基础，因地制宜的来进行户外运动训练的设计，合理的选择场地与相应项目，真正的为学生进行一个可行的户外运动计划制定，保证他们体育水平得到真正提高。教师在给学生进行户外运动训练相关知识的传授时，也需要对其中的注意事项进行更加仔细的讲解，让学生的运动能够得到更加有序的进行，以此来推动训练效果的提高。此外，高校还需要进一步的对学生进行调查，依据他们的需求来进行户外运动课程的设计，并且让他们更多的了解到户外运动的重要性。

3  安全管理的落实

我们的户外运动训练是需要以体能为前提进行的，它属于我们高校体育教学的一大核心内容。然而由于该运动本身的特性，使得它的刺激性以及探险性因素较强，在我们的实际训练中也会存在着许多的潜在危险。因此，教师在进行户外运动训练时，一定要更多的注意学生们的安全问题，事先对学生进行相关事项的嘱咐，让他们以正确的形式来进行相应运动，确保他们警惕性的提高，防止运动中出现不必要的意外。而在进行户外运动训练内容的设计师教师，就需要事先对其中可能出现的安全问题进行评估，分析安全隐患的发生可能性，并通过更加完善精细的措施来避免这些危险事件的发生，做好相应的预防准备。

增加相应训练经费也很重要，在我们的高校体育教学时，户外运动的训练需要学生在一定的艰苦奋斗条件下进行，以此来帮助他们磨练毅力，增强他们的身体素质。虽然我们的户外运动训练无需学校给予太多的经费，但是我们同样需要一定的资金支持。我们需要根据不同的训练项目来分配相应的训练经费，保证训练器材与场地的完善。通常情况下，我们的户外场地是户外运动训练的重点场地，因此我们需要更多的投入资金到户外场地的建设中，而在条件允许的情况下，水上相应训练的开展也是非常必要的，我们需要根据相应的需要来进行器材的购置。另外，我们还可以在不影响高校基础教学的情况下，将我们的户外训练场地对外开放，让社会更多的体验其优质服务，以此来回收资金，实现户外运动训练的良性循环，改善我们的教学质量。完善我们的大学体育户外运动保障体系极其重要。由于高校开展户外运动有一定的安全隐患，学校需要承担很大的风险，为了使学生安全进行户外运动，学校必须建立和完善相應的户外运动保障体系，完美适合户外运动规则和措施，完成记录的移动和完成。学校要高度重视在户外开展体育活动的重要作用，选择专业的户外运动指导教师给学生，及时使用户外运动器材进行维修保养，降低安全事故发生概率，使得户外运动安全得到最好的保障，因此从这个角度来看学校最好能有各种应急处理解决方案，因此，完善我国大学体育户外保障体系非常重要，学校和教育部门投入相关的人力，物力资源进行户外运动安全保障体系建设，进一步促进发展户外运动。

4  结语

户外运动训练在我们的高校体育教学过程中发挥的重大作用，现阶段我国的高校体育教学在不断地进行着创新，尽可能的想要适应社会需求，此时户外运动训练的融入可以更好地实现高校体育教学的需求，不仅能够丰富我们的体育教学方式，还能够让学生的综合素养得到更加全面的提高。因此，在我们的高中体育教学中，进行户外运动训练的教学是极其重要的，我们需要加大对它的支持，通过师资力量的进一步建设，坚持因地制宜的原则，通过安全管理的落实以及经费的增加等方式来更好的提高我们的高校体育教学质量。

参考文献

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