摘   要：通过对广东省中山火炬高技术产业开发区香晖园小学2017年学生体质健康测试结果进行统计与分析，发现随着年级的增长、锻炼时间的增长、锻炼效果的累积，学生体质健康水平得到逐步提高，但仍有部分学生存在肥胖、低体重、超体重的问题，还有部分学生在测试中出现单项不及格或总分不及格的情况。据此，本文采用问卷调查法，通过对低、中、高年级学生的调查，统计与分析调查结果，寻根问题、探究本质，提出有针对性的建议，以期进一步地提高学生的体质健康水平。

关键词：体质健康测试;体质健康水平;影响因素;体育锻炼

作者简介：何日利，广东省中山火炬高技术产业开发区香晖园小学教师。（广东  中山  528400）

中图分类号：G623.8      文献标识码：A      文章编号：1671-0568（2019）07-0126-03

广东省中山火炬高技术产业开发区香晖园小学以《国家学生体质健康标准》为指导，以提高学生体育锻炼意识和体质健康水平为核心，以“关怀理念”为教育宗旨，切实开展体育课锻炼，落实每天半小时的大课间活动，创新排练游泳操，为小学生的体质健康打下良好基础。该校从2011年建校以来，一直重视体育锻炼，将“给予学生一个健康的体魄”提上日程，发展游泳、乒乓球、篮球、田径等多项体育项目，丰富学生的体育课堂。在体智结合的办学模式中，香晖园小学每年都按照《国家学生体质健康标准》严格对学生进行体质健康测试，从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，这样既了解了学生的体质健康水平，又能促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼。本文以香晖园小学2017年的体质健康测试结果为例，分析小学生体质健康状况，针对存在的问题寻找相关原因，并提出解决对策。

一、研究对象与方法

1. 研究对象。香晖园小学现有6个年级，39个班。每个年级有4～8个班，每班约50人。在案例研究中，数据采集为2017年学生体质健康测试的结果。问卷调查则从现有的每个年级中抽取1个班，即6个班，根据具体抽选的班级人数统计，共296人。

2. 研究方法。

（1）案例研究法。以2017年香晖园小学全校1845个学生的体质健康测试结果为例，测试指标包括体重、肺活量、50米跑、体前屈、一分钟跳绳。按照《国家学生体质健康标准》先将测试结果进行等级划分，再进行统计与分析。

（2）问卷调查法。针对测试结果分析出来的问题进行问卷调查。问卷发放296份，收回296份。经核实统计，有效问卷共290份。在问卷统计分析过程中，将6个年级进行如下划分：一、二年级划分为低年级，有效问卷92份;三、四年级划分为中年级，有效问卷98份;五、六年级划分为高年级，有效问卷100份。本次调查分别从低、中、高年级的混合调查问卷中随机抽取60份进行统计与分析。

二、结果与分析

1. 体质健康测试结果与分析。

（1）分析体育锻炼与体质健康水平的关系。测试结果显示，学生在学校坚持多年认真进行丰富的体育锻炼活动，体质健康水平有较明显的提高。随着年级的增长，测试不及格的学生数量越来越少，测试优秀、良好的学生数量越来越多。低年级有1.40%的学生不及格，中年级有0.51%的学生不及格，而高年级全部学生都测试及格。本研究在肺活量、体前屈及50米跑的测试结果分析中也发现随着年级的增长，测试不及格的学生人数也越来越少。肺活量测试不及格人数比例为：低年级2.01%，中年级和高年级全部及格。体前屈测试不及格人数比例为：低年级7.13%，中年级6.06%，高年级0.19%。50米跑项目测试不及格人数比例为：低年级7.62%，中年级6.40%，高年级3.47%。

（2）分析仍然存在的体质健康问题。体重指标正常的学生人数随着年级的增长而增加，但每个年级都有部分学生体重不正常。在这些学生中，低年级低体重的学生较多，中年级超体重的学生较多，高年级低体重的学生较多。而一分钟跳绳属于较为激烈的运动，其测试结果与年级的增长并没有呈现相关关系，优秀率年级排名为：中年级>高年级>低年级;不及格率年级排名为：中年级<低年级<高年级。由此可见，在三个年级段中中年级一分钟跳绳项目的测试成绩最好。

2. 调查问卷结果与分析。

（1）饮食习惯对学生体质健康的影响。从表4可以看出，受各种美食的诱惑，有些学生会控制不了自己，出现暴饮暴食的行为。这部分学生在低年级中占76.67%，在中年级中占95%，在高年级中占90%。因此，暴饮暴食的行为可能是导致中年级有较多学生超体重的原因，且肥胖问题也最为突出。但数据结果显示还有部分学生因为学习、心情、贪玩等原因出现不按时吃饭的现象，其中低年级有38.33%的学生，中年级有31.67%的学生，高年级有38.33%的学生，这就能解释为什么低、高年级有较多学生体重偏低。另外，随着年级的增长，学生对食堂的饭菜产生了厌食心理，到了高年级段，有76.67%的学生不喜欢吃学校的饭菜，这可能也是导致高年级部分学生体重偏低的原因。调查结果表明，饮食习惯与学生的体重有必然的联系。

（2）锻炼动机对学生体质健康的影响。从表5可以看出，随着学生年龄的增长，中、高年级有越来越多的学生意识到体育锻炼可以提高自己的体质健康水平，并能从自身的角度端正参与锻炼的动机，这可能是随着年级的增长，体质健康测试不及格的学生数量越来越少的原因。为什么低、高年级一分钟跳绳测试不及格的人数较中年级的多？据调查结果显示，相对中年级而言，低、高年级有较多的学生不喜欢大课间，这可能是影响因素之一。另外，不相信体质测试的结果会在一定程度上影响学生参与锻炼的积极性。

（3）体育锻炼对学生体质健康的影响。从表6可以看出，在家长的辅助下，低年级学生有86.67%的学生制定了锻炼计划。但随着年级的增加，不制定锻炼计划的学生越来越多，这有可能与学业压力的递增有关。高年级有46.67%的学生都没有制定锻炼计划，这可能是高年级相对低、中年级而言有较多学生一分钟跳绳不及格的原因，且调查结果显示，高年级有28.33%的学生对自己的测试弱项没有加强锻炼的意识和要求。同时，本研究还对大课间学生的参与度进行调查分析，结果显示，相对低、中年级而言，高年级有11.67%的学生因为被輔导、写作业、参加比赛等原因不参与大课间活动，这也是为什么有3.47%的高年级学生一分钟跳绳测试不及格的原因之一。

此外，统计还发现每天锻炼时间超过半小时的学生，低年级占55%，中年级占71.67%，高年级占78.33%，即随着年级的增长，学生每天锻炼的时间加长，这就解释了为什么随着年级的增长，肺活量、体前屈、50米跑测试等级和体质测试总分不及格的人数越来越少。

（4）影响体育锻炼的因素。什么样的情绪会使学生不想参加体育锻炼？从表7可以看出，生气、沮丧、郁闷等差心情极易导致学生不想参加体育锻炼，不高兴的心情也会使一部分学生心不在焉，不想参与锻炼，还有一部分学生对自身要求较严格，任何心情都影响不了他们参与体育锻炼，这样的学生在中年级占了25%。在体育课中，硬件问题包括设备较少、设备故障、场地不足等，对学生的体育锻炼造成极大的影响，锻炼项目的单一、枯燥也会较大地影响学生对锻炼的热情。还有一个影响因素是教师的教导方式，如教导方式是否有趣？是否有耐心？那什么因素会促使学生更加积极地参与锻炼呢？调查结果显示，来自教师和同学的鼓励、表扬是促使学生积极参与锻炼的最佳驱动力。当然，良好的教学，如维持正常的秩序、给予客观的评分标准等，也在一定程度上激发了学生锻炼的积极性。上述影响体育锻炼的因素在2017年香晖园小学的学生体质健康测试结果中起到举足轻重的作用。

三、对策与建议

为了进一步地提高学生的体质健康水平，本文根据2017年学生体质健康测试结果反映的问题及调查问卷的统计与分析，在深度挖掘问题背后的本质原因后，有针对性地提出以下建议：改变食堂膳食结构，合理搭配，提倡“光盘”行动;建立家校联合机制，培养学生良好的饮食习惯，做到不挑食、不暴饮暴食、按时吃饭，同时辅助学生定制每日锻炼计划，监督落实;学校要加大宣传教育力度，让学生认识到锻炼身体的益处，端正学习动机，提高学生加强锻炼的意识。在宣传教育的同时，让学生了解体质健康测试的要求和过程，提高他们对测试结果的信任度。其次，学校要完善体育锻炼的硬件设备，设置丰富的锻炼项目，并对学生进行耐心的指导，让学生喜欢上体育课，喜欢参与大课间活动;对于学困生要给予足够的关注和正确的引导，多给予学生鼓励和表扬。对于情绪异常的学生，要有针对性地进行心情疏导。针对学生的体质健康测试弱項，教师要引导学生敢于挑战自己，制定锻炼计划，加强专项训练。

参考文献：

[1] 潘兵.影响大学生体质健康测试心理和行为的因素——以五邑大学2010年学生体质健康测试为例[J].五邑大学学报（自然科学版），2012，26（1）：76-78.

[2] 国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民出版社，2007.

责任编辑   秦俊嫄