刘自英

高效學习，快乐学习；做事，要么不做，要么就雷厉风行、速战速决。这是我多年养成的工作、教学风格。耳濡目染之下，我的孩子也逐渐养成自主学习、做事干脆利落的习惯，尤其是对时间的有效管理，让他十多年求学生涯里，皆能实现高效学习。

上大学后，儿子更是为自己的大学与研究生阶段制定下目标：通过会计师证ACCA和金融分析师证CFA。从购买网课、安排自学时间到参加考试等，从不用父母操心。

了解这些后，很多家长都来找我“取经”：我家孩子学习无计划、不定时、不定量；我家孩子做作业拖拖拉拉、有错不改；我家孩子考试后从不反思；我家孩子一顿饭可以吃上个把小时……怎么办？

拥有类似困扰的家长，我遇到无数。因为不会管理时间，很多拥有好天赋的孩子，在学业、甚至未来的工作表现上都差强人意。殊不知，科学管理时间能力的养成，与家长的引导息息相关。

具体而言，可从以下几处着手培养。

（一）从娃娃抓起。幼儿园、小学阶段是学习习惯养成的关键时期，特别在小学低年级，孩子年龄小、自控能力差，但模仿能力强，可塑性强。在此年龄段，家长可加强对孩子习惯的限时训练。起床、上学、看动画片、吃饭、睡觉……都有固定时间，到什么点，做什么事，孩子才更容易养成习惯。

（二）从生活小节抓起并持之以恒地监督。我与孩子约定，生活小节上，洗脚、起床、洗漱、吃饭等不可拖拉，训练孩子在规定时间内完成。然后，慢慢过渡到学习上，写一页字、做一道题，都要限时完成。