杨志华 张晶

摘 要：人的大脑分为左右两个部分，分别具有不同的功能和内在潜能，加强对全脑的开发，具有现实意义和历史意义。以现代脑科学的理论和应用研究为基础，探讨了运动练习过程中脑潜能开发的必要性，对脑潜能开发与运动技能、脑潜能与运动优势、脑潜能与竞技潜力储备，练习大脑具有生物方式和教育方式。在对大脑潜能发掘的同时加强开展对大脑功能的开发，这是为了更好地对大脑左右半球协调活动的优势进行调整，最优化地利用人脑的智慧潜能。

关键词：脑开发；脑力运动练习；开发方式

一、 引言

现代社会的竞争，是人类脑力的竞争。所以，世界上的国家变得愈来愈看重人的大脑开发。然而这个问题恰恰关联着人内心素质的改变，激发内在潜能，尤其是对大脑的开发。然而脑力运动又对激发脑潜力至关重要，由研究人员对人脑科学的研究，发现了人脑对从外界获得信息处理具有四种功能：获取信息的功能，储存信息的功能，加工和改造信息的功能，提取信息的功能，这四种功能组合起来产生的改变是任何生物无法取代的。

二、 人脑的潜能有多大

人脑大约由五千万种类型、一千亿个神经脑细胞构成，这个数字大约可以和银河系里全部星球的数量相比较。大脑的突触多达1000万亿个，因为每一个细胞又与周围大约1000个细胞发生关系。因此构成了一个极为壮观、复杂的“通信网络”。但其实遗憾的是，在大脑的一生中能够经常用到的脑神经并不多，大约只占总数的1/4，还有大量的脑神经都在大脑里闲置未用。……