靳晓晴

(郑州澍青医学高等专科学校，河南 郑州 450000)

一、十九大报告中对于新时代的阐述

现代社会经济发展快，竞争压力大，人民生活质量在不断提高，人们对美好生活的向往就更加深刻，越来越多的人意识到拥有一个健康的身体是多么重要。而十九大报告中习近平总书记用五句话深刻揭示了新时代的内涵，归结起来，新时代的主题就是为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。那么，人民幸福的关键在哪里，健康一定是第一位的，而人民保持健康的体魄关键又在哪，关键在于要持有坚持体育锻炼的意识，即终身体育的意识。终身体育意识的培养主要在学校阶段，而高校作为个人最后的学习阶段，肩负着培养学生养成体育锻炼的习惯进而形成终身体育意识的重大使命。因此，高校体育教育如何培养学生终身体育意识成为了新时代的热点话题。

二、高校体育教育中培养学生终身体育意识的重要作用

(一)培养大学生的体育意识是奠定其终身体育的基础

大学生毕业后投入工作就意味着告别了学校教育。目前大学生对于体育方面的现状是以观众身份来欣赏体育运动的占大多数，真正参与体育运动的并不多。分析其原因主要是学生对于体育课的态度，很多学生上体育课只是为了修完学分，并不是自主自发地上体育课，也就没有认识到体育锻炼的重要性，更别提在课下坚持体育锻炼了。再加上现在是网络智能时代，学生更多的是躺在床上玩手机或者坐在桌前玩电脑，更加丧失了对体育运动的兴趣。因此，培养大学生的体育意识是奠定其终身体育的基础。

(二)有助于大学生终身体育意识和习惯的形成

高校体育教育已经从传统的以教授体育项目技能训练为主转变为以培养学生体育锻炼兴趣为主。现在高校体育教学内容在传统模式的基础上，开始充分考虑学生的兴趣爱好以及如何有效培养学生的锻炼习惯，为学生日后生活工作中还持有终身体育意识奠定基础。

(三)有助于大学生创新和实践能力的培养

高校体育教育主要是通过体育课程教学提高学生体育运动技能，增强学生体育与健康知识，提高学生身心素质，通过各项体育活动的结合来提高学生创新能力和实践能力。为了调动学生上体育课的兴趣，体育教师往往煞费苦心地组织一些体力与脑力相结合的体育项目来引导学生在体育锻炼的同时来提升自身的创新能力。

三、我国高校体育教育培养学生终身体育意识过程中存在的问题

(一)体育意识淡泊

目前我国高校普遍学生体育意识薄弱，缺乏体育锻炼的兴趣，更别提坚持体育锻炼的习惯。由于网络时代这个大环境，互联网、智能手机越来越发达，学生更愿意选择躺在舒适的床上玩手机或者坐在网吧里玩游戏。现在生活质量提高了，家庭条件好了，学生大多是娇生惯养的，缺乏坚持体育锻炼的毅力。如果高校学生在学校期间没有养成体育锻炼的习惯进入社会投入工作后会更加缺乏体育锻炼的积极性，体育意识就更淡泊了，何谈终身体育意识的培养。

(二)体育锻炼积极性不高

高校体育课程是高校学生体育锻炼的重要途径，但现在很多大学生并不喜欢体育课，也没有认识到体育课的意义，反而用一种敷衍的态度来参加体育课，这也仅仅是为了赚取学分而已。分析原因发现现在高校学生大多是独生子女，他们在长辈的娇宠下成长，抗压能力弱，动手能力弱，在体育运动中受到一点挫折就会产生自卑心理，从而畏惧或讨厌体育课。

(三)缺乏良好的体育锻炼指导

由于很多高校的体育场地比较有限,很多大学生对体育课存在一种敷衍的态度,上课时并没有认真听讲，做动作不到位，体育老师无法有效地进行技术指导。学生也很少参加体育锻炼，也就无法得到体育锻炼的专业指导，学生在体育运动中得不到满足感，因此难以养成体育锻炼的习惯，阻碍了学生终身体育意识的培养。

四、高校体育教育中培养学生终身体育意识的途径

(一)加强体育技能及健康知识传授，引导学生正确认识体育

传统的体育课程主要是以传授体育项目的知识和技术技能的学习，使学生掌握一定的理论基础。学生对于体育运动积极性不高还有一个原因是学生没有正确掌握体育项目的技术技能，在初次体验时无法体会到体育运动带给他们自身的满足感和成就感，渐渐失去体育运动的兴趣，因而体育意识无法形成。为此，可以根据学生特点建立内容丰富、灵活多样的课程体系，除了增加基本理论教学学时之外，还要运用现代化的教学手段，如利用自媒体平台将学生精彩比赛或运动精彩瞬间传播正能量，激发学生体育锻炼的兴趣。

(二)调动学生参与体育活动的兴趣

要让学生养成体育锻炼的习惯，首先要学生对体育运动产生兴趣，这种兴趣并不简单是观看者的兴趣而是参与者的兴趣，是对体育锻炼产生兴趣，即参与热情。首先，要调动学生对体育锻炼的主动性和自觉性，可以开展生动趣味的体育锻炼项目，使学生在运动中感受到快乐，无论生理上还是心理上得到双重满足。其次，要让学生养成体育锻炼的习惯，当学生在高校时期已经养成体育锻炼的习惯，那么在工作生活中，他们仍然会坚持锻炼，就有机地成为了终身体育事业有效的参与者和传播者。

(三)通过体育教育培养学生坚强的意志

现在人们的生活质量提高了，人们对于美好生活的向往更高了，而现在社会的中坚力量大多是八九十年代的人们，这些人们大多是独生子女，从小娇生惯养，缺乏良好的意志品质。可是生活质量提高了，生活节奏快了，人们压力越来越大，竞争也越来越激烈。由于体育竞赛可以很好地锻炼参与者的竞争意识和意志品质。所以，使学生养成体育锻炼的习惯也是为了培养其良好的意志品质。这是一把双刃剑，通过体育锻炼可以培养人们的意志品质，而当人们拥有良好的意志品质时，又能够坚持长期体育锻炼的习惯。在高校体育教育中要尽可能多的开展体育竞赛活动，除了能够调动学生参与体育活动的兴趣还能够锻炼学生坚强的意志。

(四)拓宽教学思路，将内外课堂有机结合

长期以来，不仅是高校，每个学习阶段都只强调了课上的教学，一味地在如何上好一门课上下功夫，但始终达不到预期的效果，原因就是忽略了课外的辅导。仅仅依靠每周两到三次的体育课程就期望学生能够养成体育锻炼的习惯从而形成终身体育意识是不现实的。因此，要将课内外有机地结合起来，可以课内讲授体育理论知识和基本技能的传授，课外突出体育锻炼的效果，可以安排专门的体育锻炼时间，专门的体育老师指导，培养学生的兴趣，养成体育锻炼的习惯。

(五)强化校园体育环境影响力

良好的体育氛围能够潜移默化地激发学生对体育的兴趣。因此，加强校园体育文化是非常有必要的。高校可以从三个方面来加强校园体育文化，首先加大宣传，利用报刊、专栏、学校可以利用的各个角落张贴体育相关的海报、发布体育类各种新闻等；其次有条件的可以增加体育场馆等硬件条件，当学生们看到新的体育场馆、崭新的运动器材，一定会提高体育锻炼的兴趣；三是定期不定期开展形式多样的体育比赛、体育活动等，如校园定向寻宝比赛、师生趣味运动会等。

五、总结

在新时代环境下，高校学生对于体育运动的角色由参与者逐渐转变为欣赏者，真正参与到体育运动的人数较少，学生对于体育项目更多的是观看比赛或者因哪个运动员帅气而盲目追星，并不是真正意义上的喜爱其体育运动，而高校阶段作为学生最后的学习阶段，通过体育教育来提高体育锻炼的兴趣从而培养终身体育意识是非常重要的阶段，经研究我国体育教育在终身体育事业中起到的作用并不明显，还存在很多问题，本文就出现的问题提出了相应措施，旨在为我国终身体育事业的有效实施和发展奠定一定的理论基础。