琚艳丽 王雪莲

《小欢喜》的结局很完美，每个人都实现了自己的愿望。

这两年，与《小欢喜》同样热的还有“生涯规划”。什么是生涯规划？很多人以为就是专业和职业的选择。这是一种狭义的理解。生涯规划实际是关于人生的规划——如何选择自己喜欢的生活方式，扮演好各种人生角色，满足内在心理需求，最终实现自我价值。生涯规划的目标是：人与环境的适配，自我实现。生涯规划的思想应该贯穿于生命的全过程。

生涯规划的起步阶段——儿童期，形成自我阶段，主体责任在家长。

个体首先要有自我，然后才谈得上自我实现。生命早期，家庭是孩子最重要的成长环境，家长给孩子提供最佳的养育环境，确保稳固自我的形成。从胎儿规划理论的视角来讲，发展的过程还应该前移，将子宫看作一个发展环境，这种环境可能影响胎儿的大脑和其他控制系统的发育。如母亲孕期焦虑会导致3岁半儿童左右手混用的比例增高，并增加儿童自闭症、阅读障碍等的风险。

生涯规划的关键阶段——青春期，自我认同阶段，主体责任过渡到孩子，家长负责提供支持和引导。

《小欢喜》中的孩子处于高三，他们都有了基本的自我认同，有明确的兴趣和爱好。现实生活中，很多孩子对未来感到迷茫，无动力无目标，可能是因为在生涯规划的起步阶段，心理发展任务没有完成，缺少向外探索的心理能力。青春期是弥补早年养育不当的最佳时期。如何在这个阶段当好家长，陪孩子做好他（她）的生涯规划，《小欢喜》给了我们很多启示：