董丽妮

“修行”二字源于宗教，是指宗教中教徒的修炼或修养德行，通过持续时间较长的活动达到境界更高、胸怀更广、视野更宽的修养水平。对一个青年教师来讲，坚持参加不同层级的赛教，无疑是最好的修行！赛教对一个教师意志的磨炼、专业的提升、认知的提高等都是无法估量的。

参赛缘由

站上讲台以来，我一直排斥赛教，觉得此生都不会参加。一是认识不够，觉得既然是比赛就一定有胜负，无论胜负心理都多少有点阴影。一是畏难，总觉得需要提前吃透所有教材，在短时间内裸备出一节让自己满意的课太难，于是尽量躲避。调入瑞泉中学后，语文组大咖不少，省级教学能手很多，我也亲历过身边老师通过艰辛的准备到获得省级能手称号的过程，他们很快就能就一节课做出巧妙的教学设计。马立峰老师多次鼓励青年教师：要把每一节课都当成赛教课去准备，而她自己虽是省级学带却依然每节课都以赛教的姿态去备课。我也希望通过长期的积淀加上短时间内刻意训练的努力，在拥有专业自信的同时，又能通过教学更好地帮助学生。于是，在浓郁向上的教研教学环境中，我慢慢做起了赛教的准备。从2015年9月准备到2017初次参加赛教获得区级教学能手称号，再到2018年取得市级、省级教学能手称号，一路艰辛不断，一路收获无限。

参赛收获

◎ 意志的磨炼 ◎

2015年9月，我带高一，从那时起，我刻意做起了赛教的准备。我每天坚持背诵或复习诗词、读书，增加积累；有时间就写随感、下水作文，以期提高语言表达的精准度和形象性。因为储备和经验还达不到裸备，所以每一节课都花很多时间去研读网上的教案、教参、实录、解读，思考怎么导入巧妙、简洁，还能紧扣文本、抓住学生的心，对于重难点怎么切入能深入浅出……经常到深夜才能艰难地理出自己的教学思路，一节课备下来觉得当一个语文老师甚是辛苦。现在想来，需要感谢那些机械、辛苦的坚持。一个人，无论天资如何，一件事要做好，需是要下一番苦力不可的。

进入2018年的省市级赛教阶段 ，各种纠结接踵而来。每一年的赛教都需要通过学校、区上、市上的层层选拔，每一次面对的对象都是不一样的，这样教学内容的确定和设计就完全不同。区上比赛没有学生，只是面对评委在规定的时间内说课、讲课，这样我在准备教学内容的时候稍微偏向内容的厚度、深度和丰富度；市上、省上赛教分别在五月初和七月初，选用教材学生都已经学完。所以，我在备课的过程中，将重点放在问题、活动的设计上，考虑怎样才能让学生在已学的情况下获得新知，还能引导学生主动突破重难点。

备课的过程异常艰辛，时间紧迫，区级到省级每一级赛完公布结果到下一级的赛教时间不到一个月，因为带高三，教学任务也比较繁重，每天要做大量的题，忙起来根本没有时间深入备课。于是，我把4本教材的篇目进行了统计，强迫自己每天完成3课的设计并写出来，有的篇目熟悉能顺利完成，有的生疏，有些教学内容的确定、知识点的切入、问题的设计真有种“山重水尽疑无路”的抓狂，甚至有种想要放弃的绝望。问题不解决始终是硬梗，冲动过后硬着头皮翻阅大量资料，看过大量名家课堂实录后，终于一点点找到自己上课的感觉，那种“柳暗花明又一村”的希望和惊喜太愉悦了！

有时候，花一天时间备好的课在看到一篇文章后又全部否定，那种所有努力付诸东流的毁灭感是难耐的痛苦。意志上不断跌宕的磨砺也让内心更坚定、从容、踏实，有了解决拦路虎的心理体验之后，后面也就能按住躁动，不动声色地化解了。有限的准备时间里，庞杂的知识系统、深奥的教学理论都要有一定的钻研，所以赛教准备的过程漫长纠结而又疲惫，但是又伴随着成长，觉得太阳东升西落是那样飞快，慢慢地内心也不再慌乱，充满喜悦。

◎ 专业的提升 ◎

各级赛教对参赛教师对文本、课标、教学理论的解读、学习都是有要求的，于是我认真地研读了新旧课标，买来多本教育理论方面的书籍，如李镇西的《心灵写诗》《听李镇西老师讲课》、袁卫星的《听袁卫星老师讲课》、于漪的《教师的尊严》、王荣生的《听王荣生老师评课》、钱理群的《解读语文》、《黄厚江讲语文》，订阅了《中学语文教学参考》《语文教学通訊》《陕西教育》……这些都给我理性的思考和理论的指导，加深了我对语文教材的理解。看了有启发的一些论文，在短时间内我就反复研读，进行教学设计时就有了更加明确的方向。前两次备课前，我深入阅读《中学语文教学参考》，研究教参、课后题，力求设计出牵一发而动全身且指向性更明确的问题、更巧妙有趣的导入、更简洁生动的语言，累了，就在休息、运动时不断寻找灵感。每当这时，我总会想起苏霍姆林斯基记录的一个历史老师说过的话：我一辈子都在备这节课。在不断的研读文本后，后面几次备课不用参阅资料就能准确把握文本的重难点。

有些课文在反复琢磨还找不到头绪时，我就抽出时间去听课，向有经验的老师请教，有时候其他老师简单的一两句话就会带来很大的启发。省级赛教前几天，《荆轲刺秦王》《鸿门宴》的备课很不理想。我向马立峰老师请教，她建议我研读刺客文化、古人宴会的座次安排。深入研读后，我从刺客文化去客观分析荆轲的行为，从座次常识和司马迁对宴会中人物的称呼去设计教学，课堂一下有了新意、深度，同时也教会学生用唯物主义历史观去看待问题。一次次的备课、修改、磨课，让我感受最深的是以前备课总舍不得删减，总怕讲少了，什么都讲，课堂满而凌乱。现在大部分备课都在能力范围内做到层次清晰自然、简洁而重点突出。整个备课过程既有行到水穷处的无奈，更有坐看云起时的淡然。

◎ 心智的成长 ◎

赛教一路走来，内心也更加强大。很多次赛前磨课，面对新的老师、学生不会再心跳加速，更能淡定去做应该做的事。

参加比赛前，我总觉得赛教只是为了获得能手称号、取得名次，只要取得了以后就不用努力了，但是深入过程才发现赛教只是打开了另一扇大门，里面别有洞天，而我更像是一个无知的孩子。备课的过程中，情感随着文章内容起伏：敬佩中生出自卑，崇高中生出渺小，时而心生敬畏，时而开口大笑，时而咬牙切齿，时而优美陶醉，时而伤心落泪，复杂的情感体验让我切身感受到赛教过程的收获已经远远大于结果，这样的体验、认识还会随着不断的学习而获得更多，也让我体会到人的认知、心理、身体是可以不断突破极限的。

赛教是向内的，是一个人的修行，但是在路上会有很多温暖伴随着。同事每隔几天就会发几段话鼓励我；学校教研室的领导总是给我减压，让我放下心理负担、轻松准备，学校领导、教研室安排了详细的磨课、说课的机会，马老师总是能一语点醒“梦中人”……这些鼓励、支持也是我排除艰难执著前行的力量，是赛教过程中珍贵的收获，也给我更大的信心、力量继续努力

唯有寒彻骨，方迎扑鼻香。赛教是这样，做其他事也是这样。在迷茫、不满意的时候，专注下来 ，利用碎片化的时间，磨砺自己，不断努力，惊喜会接踵而来。在修行的路上，我愿不断挑战自我，超越自我，实现自我，遇见更好的自己。