胡瑞平

摘要：“身体革命的本钱”身体健康关系着人类的生存与发展，只有拥有强健的体魄人们才有精力进行其他社会活动。而中学阶段是学生身心迅速发展的阶段，也是学生身体素质提升的黄金时期。中学体育既是中学课程教学中的重点内容，也是提升学生身体健康素质的有效手段。因此，提升学生的身体健康素质，不仅是素质教育理念下初中体育课程标准的要求，也是促进中学生身心健康发展的需要。

关键词：中学体育；身体健康；素质提升

随着经济的发展、社会的进步，人们的生活速度不断增加，生活步伐不断加快，经济生活压力不断增加。在忙碌的社会生活之中，人们的体育锻炼活动逐渐减少，身体素质逐渐变差，如何提升国民的身体素质已经成为现阶段社会学家探讨的热点话题。而体育学科一门以培养学生体育运动兴趣、增强学生体质为主要目标的学科。中学阶段又是学生们身体素质提升的关键阶段。因此，作为一名中学体育老师，我们应该积极承担起提升国民身体健康素质的责任，积极推进中学体育训练活动，提升中学生的身体素质，为国民身体健康素质的全面提升打下良好基础。下面我将结合我的教学实际从以下三个方面对如何在中学体育教学中提升中学生的身体素质进行具体的阐述。

1、转变教育理念，重视体育教学

马克思主义认为：“思想对人的行为具有指导作用”教育理念是教师实施教育教学活动的指导思想，有什么样的教育理念就会组织什么样的教学活动。……