甘 甜（江苏省南京市中华中学，江苏 南京）

通过改进学习方法，改变思维模式，可以提高学习质量，实现低负高效式的学习进而帮助学生提升自身素养。在中学物理的学习过程中笔者总结出“四把握”方法，实践表明它可以有效提高中学物理学习效率。

一、把握好概念

把握好物理概念是学好中学物理的重要基础，也是学习物理的根源之处。物理概念不光是物理基础知识的重要组成，也是构成物理规律、建立物理公式和完善物理理论的基础和前提，是学生学习的主要内容之一。

中学物理要求学生掌握的基本概念较多，在学习时可以从结构体系角度构建知识体系，从而化繁为简。在学习中需要把握好技巧与方法，列表法就是常用的方法之一。例如，电学中的几个物理量电流强度、电压、电阻、电功、电功率与电热等就可以列表分析如下:

上述表格从几个方面比较了这些电学物理量，但这还不够，还需要通过具体问题的分析来进行复习，其中较好的方法之一就是自编习题并进行讨论。

例：电阻R1、R2并联后接到某电源上，请你依照示范补充求电阻R1的条件，然后写出R1的表达式。

如补充：已知通过R1、R2的电流分别为 I1、I2及 R2的阻值，可得R1的表达式

通过这样的训练可以帮助学生清楚地掌握好各类有关联的物理量，并能在实际应用中加深对概念的理解和各物理量之间的换算关系，从而取得较好的学习效果。

二、把握好实验

实验是物理研究的重要手段，把握好实验对学生的观察能力、思维能力和操作能力的提升都有重要作用。……