经常有妈妈问我，你一个人带娃，做家务的时候怎么办啊？

三年前刚辞职带苏宝的时候，我也被这个问题难倒过。一开始我是等苏宝小睡时做饭，结果发现那点时间，根本不够做完任何事情。

摸石头过河一段时间后，终于找到解决办法：我做饭她也“做饭”，我做家务她也跟着做家务，大原则是她和我共享一个工作区域，给她安排一些适龄的活动。本来是为了解决“做飯时没人带娃、带娃就没法做饭”的问题，但随着时间推移，我发现厨房竟然是一个极好的早教空间。

比如，择菜、洗菜能锻炼精细运动，切菜、搅粥这些动作，能训练宝宝的核心肌群和协调性。现在，我一般会在两个娃午睡结束后去买菜，菜买好后，回到家花差不多一个小时做饭。以下和大家分享一下我们厨房里的“早教课”，具体都会做些什么：

2岁左右：重在参与，提高自我意识

苏宝的蒙氏幼儿园老师最爱说一句话是Children love to be useful（孩子喜欢让自己有用武之地）。两岁左右的孩子特别喜欢”帮忙“，做饭在孩子眼中可是件特别了不起的事。这是个非常好的契机，通过帮忙做饭，肯定孩子在家庭中的存在感，顺应这个年龄爆发的自我意识。

记得苏宝一岁多的时候，我把菜篮子放在地上，然后告诉她：“妈妈需要番茄了，你能拿一个过来吗？”  苏宝屁颠屁颠把番茄抱过来的样子，我现在还记得。除此之外，2岁左右的孩子可以在厨房收获这些——

精细运动 苏宝两岁左右，我给她买了一把儿童用的小刀子帮我切菜（其实就是把土豆切成条纹的波浪刀），为了提高她切菜的成功率，我会尽量给她一些条状蔬菜，比如胡萝卜、黄瓜，或者提前把土豆切成长条，再让她帮忙切成小块。……