王任圳

一、课程背景

根据初二年级学生的自律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾需要解决的这一特点，从小处入手，借助《别急着吃你的棉花糖》实验，引导学生形成良好的自律，提高学习效率。根据以上情况，我确定本次班会课程目标：

1、了解自我纪律的表现情况，知道自律含义。

2、认识自律的重要性。

3、掌握一些形成自律的方法。

二、课程准备

1.布置教室：准备多媒体教学设备

2.准备小品：《我控制不住我自己》。

3.准备背景音乐：上课铃响声。

4.设计班会的步骤及主持词。

三、课程实施

主持人：宋同学、阳同学

宋：敬爱的老师们

阳：亲爱的同学们，

合：大家上午好！

宋：在开始今天的主题班会前，首先让我们来看一段情景剧《我控制不住我自己》第一幕《周末电话》。

（学生表演）

宋：听了两个家长的对话，你们觉得孩子在学习上有什么问题？

（学生回答）

宋：正如同学们回答，有的人学习没有计划，有的人有计划却无自律性。

阳：那什么叫自律呢？

宋：自律就是遵循法纪，自我约束。针对自身情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行。

阳：江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海。

宋：人因为学会了自律，才避免走上歧途，最终到达成功的彼岸。

合：下面我宣布初2019级11班“别着急吃你的棉花糖——增强自律性，提高学习效率”主题班会现在开始！

（一）发现“自律”之魅

阳：咦？现在一定会有同学想——为什么主题与棉花糖有关呢？

宋：不急，让我们先通过一个有趣的心理实验来了解一下。……