邹骐阳，李 玉，杨瑾嫣，韩勤英

1 实战化是军事体能训练必然要求

“实战化”——实是基础，战是核心，化是过程。军事体能训练实战化即在实战特殊环境下，以完成各种高标准、大强度、长时间的战斗任务为目标，获得所需的各种运动素质的过程。

伴随着信息化时代的来临，传统意义上的战争形态及作战方式发生了根本性变化，军事体能的在战争博弈中的决定性作用减弱。长此以往，部分官兵对于军事斗争身体准备重要性认识降低，参与军事体能训练自觉性降低。但军事体能作为战斗力的一个重要构成部分，是我军实现强军目标，有效履行新形势下我军使命任务的重要基础与保证。十八大以来，伴随着强军目标的提出，实战化成为新形势下我军体能训练的发展的必然要求。

2 现阶段军事体能实战化存在问题

笔者在2016年6月于海军某训练基地参加军事体育骨干集训时对海军各单位参训的40余名军事体育骨干做了访谈并做出了详实的记录，总结出现阶段军事体能训练主要存在以下问题。

2.1 军事体能训练缺乏专业人才，训练效率较低

在本次访谈中发现，此次各单位参加集训的人员涵盖了海军各单位，但系统经过体育教学训练的人员仅占全部人员的7%，专业化军事体育组训人员严重缺失。专业军体人才缺失将直接导致训练效率的低下，伤病率居高不下。实战化的体能训练对专业化的人才提出了更高的要求，我军各兵种除对体能训练有特殊要求的少数部队外(如空勤)，大多数部队并没有专门设置专业的军事体育管理组训人员，人才的缺失导致了训练科学性差，随意性强，伤病率高，基础体能弱的现实状况。

2.2 军事体能训练手段单一，过于强调基础

现阶段军事体能训练的手段过于单一，以跑的练习为例，目前部队多以3公里5公里中长跑作为训练耐力的重要方法，但全军各个兵种，无论是机关院校医院，还是一线作战单位均以此作为锻炼耐力的黄金项目，事实上战场上对于跑这一个训练项目的要求是多元化的，为躲避火力的变向跑，冲刺跑，长距离的奔袭跑，战伤救护负重跑等都需要多远化的专门训练，可见仅仅以锻炼耐力素质为主中长跑是无法满足实战化的需求。

2.3 军事体能训练脱离实战要求，以考代训现象突出

军事体育考核是检验官兵军事体育体能锻炼的效果，是对官兵体能提出的较低要求，目前我军组织体能训练与考核的过程中出现了以考代训的现象较为严重，即上级要求考什么我就练什么，在访谈中一位受访者转述了一名干部说的话：“做10个合格我绝不做11个，多做这一个浪费体力……”在各单位实际的组训中，为了应付考核，平时不训练，考核靠突击的现象大量存在，这做法违背了体能训练的规律，造成伤病率高发，显然与我们所提倡的“实战化”要求大相径庭。

综上所述：上述仅是在此次访谈中较为突出的几个问题，军事体能实战化训练现状不容乐观，专项人才的缺失成为其发展最大的障碍，训练手段单一化，训练唯考核化的现象普遍存在。

3 现阶段军事体能实战化训练对策

3.1 军事体能实战化训练应深化思想认识

进行军事体育的训练的根本目的在于满足现代战争需要，立足于本岗位的军事任务发展身体能力，因而军事体能离不开实战化，官兵必须将体能训练与作战任务紧密结合，不能

单纯的认为考核达标就无需再练，将体能训练与军事斗争准备割裂开，为考而练的思想要摒弃，应继续秉持“从难、从严、从实战出发、大运动量进行训练”的“三从一大”的训练思维。

3.2 军事体能训练应与兵种专业科目训练紧密结合

军事体能实战化不同于其他科目实战化训练如轻武器射击等科目，应克服其单一性，具体操作要与兵种专业训练科目相结合，在实战化任务的导向下将战斗动作细化，如结要与合水兵特色400M渡海登岛障碍教学，从力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等各个维度充分将各个动作剖析开，发现该组合障碍对水兵灵敏素质与上肢力量要求较高，因此在进行该科目教学训练时，着重就克服自重，抗眩晕练习进行练习，通过专项性体能的练习再结合组合练习从而将战斗体能与战斗技能结合以达到实战化真正的需求。某部队开创性设置了3000米武装体能组合，该组合包括：圆木练习，武装越野，手雷投掷，渡海登岛障碍，通过生化沾染区等一系列贴近现代战争的实践的项目，综合进行军事体能训练。

3.3 军事体能训练应加强军事体育专业人才队伍建设

军事体能训练的组织需要一支懂设计、知理论、精组训、会示范、能讲解专业队伍，普通师范高校培养一名合格的普通高中体育教师的周期为四年，而对于体能组训能力要求相对更为严格的军事体育教员的培养反而出现了专业人才培养的断层，在这种情况下基层官兵对体能训练更多是依靠经验进行组训，普遍没有掌握体能训练的理论，对于训练经验过于依赖。面对这种情况，可推广海军采取军体骨干短期培训的方式进行补差，短期培训的方式在有限时间内能对军事体育人才匮乏的现状起到改善作用，但距军事体育专业人才队伍的培养仍差距较大。

3.4 军事体能训练应遵循运动训练学客观规律

实战化体能训练从另一种角度说是追求官兵体能极限化训练，其极限体能的形成必然是在一般体能素质训练的基础进行加强，在结合军事项目进行体能训练的同时应遵循运动训练学一般规律，注意结合体能形成的周期性规律，适时恢复均衡发展官兵各项体能素质，不仅在形式上能够结合军事项目进行实战化训练，在内涵上更要突出体能的均衡发展，更注重基础体能向极限化体能的转变循序渐进的过程。

3.5 军事体能训练应积极探索实战训练极限

现代战场上军事体能的运用不同于普通意义上的锻炼身体，是一种非常规的状态，但现代战场上对体能要求高强度，长时间的特点是可以肯定的。因此在遵循训练规律的前提下，通过前期体能训练打下坚实的基础后，应积极探求极限负荷训练的边界，深入进行研究。如2013年解放军理工大学举行的我军首次院校军事项目校际对抗赛中，要求参赛队员必须在24小时以内完成连续的12个参赛科目，项目中包括武装越野、实弹射击等项目。将这些突出实战化的项目在短时间内进行串联。要求参赛队员在体能高负荷运转的情况下，高质量完成比赛的做法值得推广。

4 结语

本文结合实战化背景下军事体育能训练的具体要求总结出了军事体能训练缺乏专业人才，训练效率较低；训练手段单一，过于强调基础；脱离实战要求，以考代训现象突出3个症结。就如何积极推进实战化军事体能训练提出了：军事体能实战化训练应深化思想认识，应与兵种专业科目训练紧密结合，应加强军事体育专业人才队伍建设，应遵循运动训练学客观规律，应积极探索实战训练极限5条建议。

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