张红品

随着时代的发展，科技的进步，人民的生活质量也在不断地提高，体育休闲活动已成为人们追求健康的一种生活方式。同时，随着老龄化的增长，老年人的比重越来越大，健康问题也越来越成为人们所关心的，体育休闲活动无疑是老年人追求健康的一种重要方式。从实际情况来看，老年人体育休闲有该年龄段的自身特点，包括性别特征、年龄特征、文化程度、活动的动机、活动的项目、活动的形式、活动的场所、活动的物质条件、活动的影响因素等。本文以临沂兰山区的老年人为研究对象，对目前所存在的问题，从多方面进行分析，找出合理的对策，为老年人体育休闲的健康发展尽一份力量。

1. 研究对象和方法

1.1 研究对象

以临沂市老年人体育休闲现状为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

即通过学校的图书馆与中国知网等途径检索和本论文研究的课题有关的论文若干篇，然后对其展开研读与筛选，挑选出对本论文研究有用的详备的文献资料。

1.2.2 问卷调查法

对临沂市兰山区8个小区(清龙河小区、富民小区、书院小区、石油家属院、前园小区、兰山小区、竹林桥小区以及曹王庄小区)进行随机抽样问卷调查，共发放480份问卷，回收465份，回收率是96.8%，其中的有效问卷共计460份，有效率是95.8%。

1.2.3 数理统计法

对调查问卷的结果采用Excel的数据处理方法展开统计与处理。

2. 研究结果与分析

2.1 老年人参与体育休闲活动的动机

该地区老年人体育锻炼的动机如下：65.9%者出于强身健体，然后分别为祛病延年(31.6%)与休闲娱乐(31.7%)。……