胡晓琴 万狮狮

摘要：贫困生的心理健康有助于学生树立正确的人生观、价值观和世界观。虽然我国对贫困生的栽培有一定的政策支持的，但国家也无法左右贫困生的心理，只能通过学校相关课程及老师教导来解决。本文主要从心理资本方面着手分析高职贫困生心理健康问题，并提出对应解决办法，可供参考。

关键词：心理资本；贫困生；心理健康

根据实际调查情况来看，有些贫困生有心理自卑的现象，严重还有轻度的封闭心理。所以高校在贫困生的心理方面应该引起重视，及时地为学生解答难题。为提高贫困生的心理健康水平做努力。

一、心理资本概述

心理资本主要表现为一个人在成长和发展过程中表现出来的各种形式，如自信、乐观、希望、韧性，是超越人力资本和社会资本是心理要素中的核心要素，是能够促进个人成长和绩效提升的心理资源。对贫困生的心理健康起着积极作用，能够促进贫困生心理健康全面发展。

二、高职贫困生比较常见的心理障碍

（一）不自信心理

自卑心理的形成主要是因为对自身认识不足，缺乏自信。此种行为在贫困生中比较常见，其主要原因就是源于自己家庭，家境贫寒；相对其他家境同学来说，家境贫困容易受到打击，特别是一些同学的故意嘲笑，自己得不到尊重，长此以往，就会产生强烈的自卑心理。平常与同学交往中特别敏感，导致与同学、老师交流受阻，最后自我封闭，影响学生日后发展。

（二）抑郁心理

缺乏自信、自尊则极易产生抑郁心理。心理学指出，抑郁主要是因为无法改变现状而产生的消极情绪。据调查发现，贫困生家族多伴有如下情况：家人被病痛缠身，家庭劳动力少。长期处在此种困境中，极易产生抑郁心理。还有部分贫困生因自身较为敏感，不愿与人交往，对学习、事物缺乏积极性，久而久之，产生抑郁心理。

三、基于心理资本下高职贫困生心理健康教育对策

（一）提升心理资本的“自信”

首先，多培养学生进行正确的自我认识，明白自身的优缺点，要懂得发挥自己的优势，提高自信心。其次，高职院校可以建立一个贫困生交流平台，让学生们在平台可以相互激励、相互影响，可以增进贫困生的人际交流。高职院校还可以多开展关于学生之间相互合作的活动，鼓励贫困生积极参与到活动中来，在活动过程中要给学生更多的正面评价，使贫困生能感受自身的价值以及增强“自信”心理资本。

（二）增强心理资本的“希望”

“希望”是积极心理和乐观态度形成的基礎和前提，是健康心理的基础。教师要不断强化贫困生的希望，主要的强化形式有：贫困生的坚韧性，鼓励贫困生与其他学生进行交流和沟通，建立贫困生个人社会支持系统，进而提高克服与解决困难的能力。锻炼学生的解决困难的能力。多让贫困生打开自身的封闭心理，为社交能力打好基础。同时加强对贫困生的就业指导，结合贫困生的心理特点，开展有针对性的职业生涯规划活动、就业实习活动，让贫困生在实践中提升就业能力。

（三）培养“乐观”心理资本

培养积极乐观心态，增强“乐观”心理资本，是提升高职贫困生心理资本的根本。学校应该定期的为贫困生进行情绪管理和心理方面的指导。老师也可以提倡贫困学生向朋友倾诉、写情绪压力日记、体育锻炼、登山等方式学会转移负面情绪，从而培养一种积极乐观心态。要教育贫困生对自我进行肯定，告诉贫困生通过努力是可以改变现状的，多以积极的观念来教育贫困生。最后，高职贫困生要学会微笑面对一切，多参加学校或社会举办的积极活动，学会微笑面对各种经济、学业和就业压力，以培养自己热情乐观的心态，不断增强自身“乐观”的心理资本。

四、结语

如上述所说的，高校在开展实际的心理工作时，要注意学生的情绪，要多站在学生的角度来想问题。从事心理教育的工作者要充分利用学校的各种资源，及时了解贫困生的难处和心理变化。通过正确的解决办法，对贫困生进行有效的心理健康帮助，提升心理资本，最终的目标都是为了贫困生的心理健康做重要保障。

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