摘 要：高中理科的学习过程，其实就是学习习惯建立并优化的过程。理科学习习惯包括哪些环节，以及每个环节应该具体怎么做才更有效。是作为高中理科教师来讲，应该探索和思考的问题。

关键词：状态；功能；执行

很多初入高中的学生，在学习理科的过程中都或多或少会走一些弯路，导致结果不尽如人意，当然原因分析除了与学习态度、学习勤奋程度有关以外，还与学习方法有关。对于高一新生来讲，如果过多的说学习方法未免有些空、有些虚，更重要的是引导学生做好学习的每一个环节。

一、课前准备

1.知识准备

如下：①预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识要及时补漏、补缺；对新知识的尽量了解，用红笔画出新知识中不懂的地方，做好标识，那肯定是听课的重点，通过这种方式减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率；②先预习还有个好处就是把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平。

2.物质准备和状态准备

准备好本节课需要的教材、练习册、笔记本和文具，铃声响起，迅速安静，也就需要课间不宜剧烈运动。

二、课堂

任何学习都是从模仿开始的，课堂不仅学知识，也是学思维、学规范。

（1）专注：有个基本的课堂坐姿，不要趴在桌上，或整个身体靠在桌上，要有个做事的精气神，手一定是拿到笔，随时准备笔记；做到三动（动脑、动口、动手），思路跟上老师的节奏、做好笔记，对有困难的知识做好标记。……