空调病不是一种可怕的疾病，在医学上也没有“空调病”这个概念，它更多只是人们生活中形成的一种约定俗成的说法。空调病是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，也叫空调综合征。生活中，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，人们都将它称之为空调病。由于它多发于夏季，且在老人、儿童和妇女群体中多发，所以很多人认为得它和个人体质有关。

引发空调病的原因并不复杂，基本上都与空调的工作原理和过程有关。首先是由于空调的使用，室内空气干燥，太低的湿度会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜病；其次是室内外温差较大，人体适应力不强，这会造成人體的生物节律及植物神经功能紊乱，而“冷”的感觉还能使人交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。

此外，在空调环境下，房间密闭性强、空气流动性差、风量小，加上长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。有研究试验表明，在有空调的密闭房间内，5至6小时后，室内氧气会下降13.2%、大肠杆菌升高1.2%、红霉色菌升高1.11%、白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度增加。同时，空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，非常容易引发较大规模的感染。

生活中，我们除了要在一些使用时间、方法上注意外，最积极的防治手段是让自己“动”起来，保证一定的室内、室外活动量。……