李艳平　李娜

摘 要 采用问卷调查法、文献资料法及数据统计法，对宏图客运公司职工业余体育锻炼现状进行调查分析，发现了职工们锻炼身体的频次较少，其运动目的也不是为了健身而是为了休闲和交友，他们对运动的效果也不甚认同。在这样的基础上，我们举办了单位内篮球和羽毛球小型比赛。促进大家对运动产生深刻的理解并认同锻炼的必要性，养成定时锻炼的生活习惯。

关键词 企业 职工 体育锻炼

一、研究对象与方法

研究对象：宏图公司在册职工。

研究方法：问卷调查法、文献资料法、数据统计法。

二、研究结果与分析

（一）企业职工运动频次的分析

在我们小组所调查的人群之中，有大约20%的人坚持每周3次或以上进行体育锻炼；约有33%的人会每周做1～2次体育运动，他们认为这样的频率比较合适，也比较符合他们的兴趣热度，因为他们进行的活动都是自己较为喜欢的，过于频繁地反复进行反而会降低他们的兴趣度；大约有16%的被调查者每周进行一次体育运动活动，他们认为体育运动只是自己的兴趣所致，什么时候兴趣来了而且又有时间就会约朋友去运动，这一类职工的运动时间往往比较随意，没有固定的规律；剩余大约31%的职工在生活中几乎不怎么运动，或基于没有时间或基于没有喜欢的运动等，他们几乎在单位不参加任何运动。

（二）企业职工参加运动的目的分析

在我们小组调查的职工中，大约有28%的人表示自己参加体育运动是基于想要强身健体而进行体育运动的；……