汪磊��

摘 要：

经过教育改革后，我国很多高校开始开设各种体育项目，很多传统项目引入到高校体育课程中，健身气功是现在高校新添加的健身项目，经过调查发现我国高校对健身气功不重视，并且开设的课程相对较少，没有统一的教材，教师开展科研与竞赛的活动不多，此外高校的师资力量薄弱，相关的体育器材少，不能为健身气功课程开展提供一个良好的教学氛围。本文笔者进一步分析健身气功在我国高校的开展现状，根据现存的问题提出相应的改善措施，为学生创造更加良好的体育环境，提高学生的身体素质。

关键词：健身气功；课程开设；课程名称

健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的自我身心锻炼方法，是以追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目。根据这一定义，可以发现健身气功入门简单，并且动作较为缓慢，对场地和器材的要求不高，适宜的群众基数大，健身效果良好。现在人们生活节奏较快，整体的身体素质偏低，人们在快餐文化中急需中国传统文化的熏陶，中国传统健身方法蕴含着中国的文化，并且经过几千年的发展和完善，很符合现在中国人的健身习惯，并且是最能够提高中国人身体素质的体育运动。现在年轻人练习气功的比例小，对其了解不深，想要把这种传统文化遗产发扬光大，最重要的是引导年轻人了解并学习健身气功，尤其是大学生的学习能力强，并且具有创造性，用其自身的知识能够推动我国传统文化向世界范围发展。……