苗炜

美国南佛罗里达大学的心理学教授乔纳森·罗滕伯格（Jonathan Rottenberg），本来是学历史的，后来转学心理学，他年轻时曾经患上重度抑郁症。他说，这种疾病夺走了他的心智，他的自尊。由此，他渴望了解抑郁症。他写了一本书叫《深度：抑郁症的进化根源》，从进化论的源头来审视抑郁症，提出一个很有趣的假设——抑郁症是一个人类动机的黑洞。他说，抑郁症是一种情绪病，最核心的症状就是情绪低落，做什么事情都觉得没意思，很久没有快乐的感觉，经常想哭，每天都觉得很沮丧等等。

既然抑郁症最核心的症状是情绪低落，那就应该从情绪本身来看待这个问题。从进化的视角来看，我们的身体是一系列的适应、进化的遗产，帮助我们在面对不确定和风险的状况下生存和繁殖。情绪系统也一样，是进化选择的结果。罗滕伯格将“情绪”（Mood）定义为“驱动行为向正确方向展开的内部信号”。听起来很复杂，其实我们每个人都有很日常的体会——当一个人情绪好的时候，就会愿意做点什么事情；情绪不好的时候，就会不想动弹，想缩回去。

可以说，情绪是行动的组织者和调节者。它监测外部世界和内部世界的各种信息，判断哪些事情有益于或者无益于实现进化的关键性目标（也就是生存与繁殖），并做出行动的决策。比如高昂情绪鼓励有机体展开行动，追逐奖励。低落情绪则将焦点放在威胁和障碍上，并约束行为。当情况不大妙，目标不大可行时，低落情绪会暂停行动，确保有机体不做无谓的努力。……