李碧慧　邱明巍

摘 要：假期体育作业不可或缺。中学体育教师布置假期体育作业， 要充分把握假期的“休闲本色”和“家庭本色”，体现开放性性和实践性，要注重与学生体育特长相衔接，做好督促和评价。科学合理地布置体育作业， 对于持续增强学生体质发展、促进体育教学有着重要的意义。

关键词：中学体育 假期作业 毽球 优化设计

中学体育教师常会发现这样一个现象：经过一个假期，许多学生的身体机能和素质水平反而出现下降的趋势，稍一活动便面红耳赤，气喘吁吁，步伐沉重，大汗淋漓。究其原因，主要是中学生在假期要么忙于补习功课，要么一味地消极性休息，生活缺乏规律，身体锻炼中断所致。毫无疑问，这种状况既不利于学生的健康成长，也不利于体育教师巩固上个学期体育教学的成果， 给新学期体育教学带来许多不利因素。这一问题理应引起我们的高度重视。为改变这种状况，在学校安排学生假期生活时，一些体育教师也布置了相当数量的体育假期作业，亦即要求学生在假期完成一定的体育学习任务。那么，中学体育假期作业该如何进行科学合理地设计呢？

一、當前中学体育假期作业的现状分析

以前，我国的中学体育科目很少有涉及假期作业的情况。在国家全面贯彻“素质教育”的理念和强调“健康第一”的大背景下，目前很多学校开始布置体育假期作业。布置对比不布置而言是一个进步，然而，有的体育假期作业布置过于简单，教师不顾假期实际“随口布置”，效果可想而知；……