摘要：采用文献资料法、问卷调查法等对健美操在中学体育教学中的应用进行调查研究，以甘孜州为调查对象。了解分析出甘孜州中学校开展健美操受到场地设施的制约，师资队伍薄弱，学生对健美操缺乏认识、兴趣不高等不利因素的影响，严重阻碍了健美操在甘孜州各个中学的开展。建议：加强教育机构相关部门的重视程度，加大师资力量建设，培养学生的专业知识技能，提高学生的认知程度，推动健美操在甘孜州中学体育教学中的发展。

关键词：健美操；中学；甘孜州；发展

1.健美操运动的特点

1.1健美操可以使運动员保持有氧代谢的过程起到锻炼身体的目的

健美操的动作是经过专门设计的，体现出一种观赏性，这保证了人们在运动过程中不仅锻炼了身体，还表现了一种形体美，这样能加强体内多余脂肪的燃烧，加快了体内新陈代谢的整个过程。

1.2注重个体差异

健美操以其活泼大方、轻松愉快、表现自如而被大家喜爱，在现在的社会中已慢慢普及，老人小孩都非常乐于接受。虽然不同的个体会存在差异，但健美操的灵活多变对不同人群都能适应，个人根据个人的差异选择适合的动作，那么每一个人都可以从中获得锻炼的乐趣[1]。

1.3明快的节奏感

健美操的一个显著特点是音乐极具节奏感，人们在整个运动过程中会伴随着音乐而进行健美操的练习。健美操中的音乐往往是时下年轻人或老年人非常喜欢的音调，跟随着音乐的节奏，可以让人们有一种活力四射的感觉，而这就是音乐的节拍给人造成的畅快感。……