陈晶

我的亲爱的同学们，健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢？什么又是心理健康呢？心理健康到底指的是什么呢？心里学家说，它是一种持续的心理状态，在这种状态下，个体具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。

同学们也许会说：“健康不就是不生病嘛”。其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，那么，作为英语教师，如何在英语课的教学中做到关注孩子的心理健康呢 ？关注中学生的心理健康既有利于提高学习成绩，利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。我们都知道，心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

我是一名英语教师，教师的职业笼罩着一个美丽的光环。而又有谁知道，教师的职业充满了琐碎，重复，辛苦與厌倦。这就要求做教师的把所有的一切视为一种幸福，因为，只有老师的幸福才能决定孩子的幸福。健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。孩子们，我现在以一个大朋友的身份向你们讲述我的健康人生。

上周，我们迎来了一场别开生面周五家长观摩课，我进而把它上成了一节中学生心理教育活动课。这堂课我们获益匪浅。生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上，我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。

一，当我“备课”时，我是幸福的

孩子们你们这样想，老师要一直思考，怎样才能把鲜活的知识在课上烹饪出鲜美的味道？为了在课上和学生一起做这道大餐，我当然需要思考准备哪些食材，那种调料，怎样调好火候，缺的赶紧去知识的超市补货。每一次精心的备课，都是教在自己知识的储藏库里有添加了独有的新式武器，时间长了也就练就了自己的独家秘籍，形成了独特风格。我一点也不觉得备课腻，反而觉得很快乐。这样的备课心态很刺激，过程很有趣，结果很让人迫不及待。还有参与在其中的你们，还有什么理由坐在一旁观看呢？在课堂上你们是我一一调配的演员，表演出来想想就很幸福，幸福的课堂是师生围坐在一起，围在知识的周围，相互倾听，对话升华。在座的家长很受触动。后来他们纷纷加入到了学习中。听着孩子们口中的“I  have  a  big family.There are four family members  in  my  family.They are my father，my  mother  my sister and I.We are  now  living  a  happy  life.”教师针对班级里的几个独生子女不喜欢爸爸妈妈要二胎的话题展开讨论。首先，张灿华同学认为：I  think that  my sister is  one  of the  most  valuable  gifts  in  the  world.Do  you  think  so？同学们热烈地鼓掌，我看见许多家长的眼中闪着泪花。师生一来一往的对话中，生成的是精彩，演绎的是平等。我就想问-----这样的课堂你还会有心理阴影吗？你还会心里不健康吗？

二，“成长”的孩子是健康的，幸福的

所谓成长，是能够听得进老师和家长的劝告。也就是我们都会的那句‘“忠言逆耳利于行”。学会成长，是我们最大的幸福。我在这里给大家说一个实例.

在班里，魏梓晴是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个七品芝麻官。但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是鼓励她认认真真把自己的本职工作做好，因此她经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着批改作业，晴晴哭着来找我了。原来，教室被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，值周老师毫不留情地批评了她，还扣了我班的分。当时，我很平静，没有为晴晴的一时失职而批评她，安慰她，这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我的理解，孩子的内心没有受到伤害。当日，我们正好训练句式“It is +adj/n  for sb to do sth.”我给出了例句，Its our  duty  to keep the classroomclean.孩子们听懂了，原来这是大家的职责。在今后的学习和生活中，他们真正做到了“严于律己”。所以她很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评，后来，我以更积极的态度对待工作。在她的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢 纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。我认为只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。老师，请给每个学生你内心最真诚的积极地期待。正如一个教育家所说，我们默默的耕耘，浇水培土施肥，对每一颗幼苗都竭尽全力，虽然不知道什么时候开花，也不知道什么时候结果，甚至不敢肯定每一株幼苗到底能开出多少艳丽的花朵，都能结出多大的果实。但是我们依然执着的努力，期待花开，静待学生的成长，成人，成才，这就是教师的诗意和幸福。

三，记住学生的名字，把孩子的特点当成优点

诗人说，无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。相互激励着成为一个优秀乐章。在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论，积极分享。同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。

同学们，解铃还须系铃人。我们要加强自我修养，静以修身，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习和生活中，宽以待人，善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，常怀一颗感恩的心，团结同学，多做一些助人为乐的事情，感受温暖，笑对生活，以一个健康的态度迎接生活的每一次挑战。

（作者单位：黑龙江省哈尔滨市巴彦县长春学校）