王珂

摘要：高中阶段的学生正处于身体生长发育期。在训练的过程中，需要按照一定的科学规律进行训练。这样不仅能够全面提升田径运动员的运动水平，还能够保证运动员的身体健康，避免在运动过程中造成严重的挫伤，进而能够促进田径运动员长远发展。结合多年来高中田径运动员的训练经验及规律，结合田径运动员的自身状况、项目的特点及个人兴趣爱好等进行了分析，在提高田径运动员训练水平方面，提出了有效的措施与方法。

（1）科学地进行田径运动员选材是一项重要的工作，田径运动员与其他体育项目的运动员不一样。田径运动项目对学生的体能及身体素质要求比较高，同时也对运动员的技术能力提出了更高挑战。田径运动员的技术动作是经历了上千次的重复练习形成的，最终才能给观众展现出田径运动独特的魅力。因此，为了提高田径运动员的水平，一项重要的工作就是进行科学合理的选材。在选材的过程中，体育教师应该顺应学生的身心发展特点，并在符合学生生理发展的基础上，对田径运动员选材工作进行有效的发动和宣传。

（2）不断提升高中田径运动员的训练兴趣对于他们本身而言是非常重要的，学生的训练兴趣对训练结果有着直接的影响。一般而言，田径训练水平较高的学生，他们都能够积极、热情地参与到田径训练中，并在训练中加倍努力，不断克服困难，并最终取得较大的进步。……