词汇是语言知识的重中之重，是听、说、读、写发展的基础。经常有人说高考英语是“得阅读者得天下”，殊不知阅读是数千个词汇构成的统一体，词汇掌握才是取得高分的关键。但是，很多学生在反反复复的英语词汇记忆和遗忘的无限循环中渐渐丧失对词汇甚至英语这门学科的兴趣和自信心。“授之以鱼不如授之以渔”，只有培养学生良好的学习策略，才能让其真正掌握学习方法，培养自主学习能力，成为教学过程中的真正主体。

一、指导学生利用元认知策略自主学习词汇

元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，指元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略和调节策略。教师可以指导学生利用元认知策略自主学习词汇。

1.指导学生制定详细词汇学习计划和阶段性目标

《普通高中课程标准》要求“高中生应掌握的词汇量为4000左右”。除了教材上的词汇之外，学生应通过不同的学习当时开展自主性词汇学习。当然，每个班级当中学生的英语水平参差不齐，教师应根据学生学习能力的不同，帮助学生制定切实可行的学习计划与目标。

2.指导学生科学有效复习

记忆实际上是信息的输入、存储、编码和提取过程。指导学生及时复习，以便强化记忆，加深理解，巩固所学单词。根据遗忘先快后慢的特点规律，复习要“乘热打铁”。建议学生准备专门的词汇记忆本，根据艾宾浩斯记忆法制定复习计划表，如下图：