【内容摘要】随着经济的不断发展和社会的不断进步，人们对中职学生也提出了更高的要求，主要是既要求学生能够掌握较高工作技能和知识，还要有强硬的身体素质，由此才能有效面对复杂和突发的工作情况，而拓展训练作为一项有趣的体育活动，可以在磨砺学生意志力的同时还能提高学生的应对挫折的强大心理素质。所以，拓展训练引入到中职体育当中对现在的学生具有积极的现实意义。本文主要是从中职体育引入拓展训练的重要意义进行分析，然后是深入探索拓展训练在中职体育教育中的渗透，从而促进中职学生的全面发展。

【关键词】体育拓展训练 提高中职学生 软实力影响策略

一、中职体育引入拓展训练的重要现实意义

中职学生作为一批未成年人，毕业之后直接进入到社会进行学习生活，在新课改背景的景象下，提出了符合社会发展的新时代教育核心内容包括：学生的健康指数还有体育水平。但是从目前的情况去看，受传统思想的影响较深，大多数学校依然重视对学生的专业技能的培养，忽视对学生的健康进行训练。拓展训练主要是通过人为设置一些模拟的训练场景或者是户外的场所，对学生进行心理和生理极限的训练，核心就是加强对学生的坚强意志的磨练，潜能的激发、团队精神的培养以及学生心理素质的提升。

二、加强拓展训练对中职学生软实力的影响的有效策略

（一）拓展训练开展的具体要求